千年減肥古方，睡覺都在減肥，瘦人慎用

現在有很多人因為長時間缺少運動，以及工作原因長時間坐，還有遺傳、飲食導致出現的肥胖，但是長時間的肥胖對人的身體各項機能也是不好的。

今天就給大家介紹一千年減肥古方，為什麼說是千年古方呢？因為它並不是當下誇張的減肥廣告的噱頭。因為今天給大家介紹的秘方不簡單，是朱元璋御用的御醫戴元禮編寫在醫書《政治要訣》中。

具體需要用到的材料有以下幾樣：

1. 荷葉：味道清香，微微有點苦味。

2. 白朮：根用麥麩炒過以後的樣子。

3. 枳實：酸橙及栽培變種或甜橙的乾燥幼果。

比例：白朮2份，枳實1份。具體可以是我們家裡250毫升的杯子，白朮選10克，枳實5克（小的用3-4枚，大的枳實用2枚），荷葉5克。

食用以茶飲的方式。

如果想以瘦身第一口感第二的可以選擇，但是瘦人慎用哦。

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