「打嗝」了怎麼辦？

papi醬在某直播平台進行了個人的首次直播。在直播中，papi醬依然延續了自黑本色，當眾自誇：我好美。可是如果現實生活中，我們在面試、領導彙報、面對喜歡的男神女神時，「打嗝」了怎麼辦？！如果打嗝還停不下來怎麼辦？

膈肌痙攣又叫「打嗝」。多因飲食不注意，感受風寒，膈肌和胃部的疾患及胃神經官能症等引起。發作時可見連續不斷的打呃，短者數分鐘，長者可達幾小時。嚴重的會影響工作和休息。外感寒涼是膈肌痙攣最常見的原因之一，因此，平時容易打嗝的人們應該注意防寒保暖，避免受到風寒襲擊。同時，從膈肌痙攣的表面意思即可看出，是肌肉痙攣，因此，我們平時要注意放鬆神經和肌肉，保持愉快的心情，放鬆身心。對於某些由胃神經官能症引起的，大家更要注意調節心情，注意疏導精神壓力。

飲食方面：

1. 熱薑茶

生薑15克，大棗10個，紅糖20克，煎開後服用，適用於受涼而導致的打嗝。

2. 鴨蛋湯

鴨蛋2個，石斛10克，白糖10克。將石斛煎湯，用湯煮熟鴨蛋，沖加入白糖服用，每日早晚各一次，連服3日。

穴位按壓：

1、 按壓翳風穴。翳風穴是手少陽三焦經的常用腧穴之一，位於頸部，耳垂後方，乳突下端前方凹陷中。

2、 按壓天突穴。位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

3、 壓眼法：按壓眼球至酸脹。

4、 按內關穴：內關穴在腕部向上約三橫指部位，按對穴位會有明顯的酸痛感。

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