有了「高血壓」，還有這「4個壞習慣」的話，吃再多降壓藥都沒用！

現在社會是日漸進步了，科技發達了，醫學也先進了。但是人所患的疾病也越來越多了。其中，高血壓是最常見的一種疾病，那麼得了高血壓應該注意什麼問題呢？有的人為什麼一直在吃降壓藥卻發現身體狀況並沒有好轉，這都是什麼原因，你都清楚嗎？以下這4種做法就算天天吃降壓藥都沒有效果。

1、不注意飲食

有了高血壓還吃很咸，口味很重的話體內會攝入過多的鹽，鹽多就意味著鈉多，體內鈉含量超標的話，身體為了維持水鹽平衡會進行調節，這樣更容易引起血壓的升高，所以有高血壓的人一定不要吃過多的鹽。

2、盲目吃藥

很多人吃降壓藥只看葯的作用有沒有降壓的功能，完全不擔心是不是適用於自己的身體，所以一些人就算吃了降壓藥，也不能起到降壓的目的。

3、自行減葯

有的人吃了一段時間的降壓藥，覺得自己身體好一點了，血壓沒有以前那麼高了，所以不聽醫生的吩咐就自行減葯，這樣做的後果就是血壓再次反彈。所以你不是醫生不要充當醫生。

4、不懂得調節自己的情緒

情緒波動是會引起血壓升高的，因為人在激動的時候心跳會加速，心臟是供血的，太經常激動的人血壓就會不穩定。想要血壓平穩，一定要控制好自己的情緒。

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