零瑜伽空間學員感悟分享之十一
【零瑜伽空間，歡迎免費體驗課程！】
地址：田安南路廣益花園A2棟3樓（中國銀行大門走進來約15米）
說起運動呢，大概是13年年初開始的，為什麼會有這個想法呢，其實跟絕大多數的妹紙一樣想減肥，最開始是跑步，從1km喘不過氣開始接下來是5km然後再10km最後16km。
那時候特別喜歡跑步，不管是生活上還是工作上什麼不開心的事情，跑一跑感覺煩惱就沒有了。
大概跑了一年左右，就開始去健身房練器械，健身房一練就是兩年，自己做飲食計劃、做健身計劃，可是......沒有瘦......反而腿更粗了......
我一直是特別討厭瑜伽的，本身自己是個急性子，瑜伽一個動作需要保持很久，一節課我要看很多次時間，上課等下課，感覺特別煎熬。
後面換的新的工作，剛好樓下有家瑜伽室，我就想逼自己一把，辦了個年卡，然後開始了我的瑜伽路，別提多慘，剛開始上第1、2、3節課的時候，特別煎熬，情緒起伏不定，心根本就安靜不下來，一進教室我都怕，雖然不喜歡，但是我一周還是會保持最少4節課的出勤率，畢竟錢花下去了......
後來我也不知道從什麼時候開始，我竟然習慣了，慢慢的就喜歡上了，原本只是玩一玩，結果玩出了真感情，這點我非常吃驚，我一個急性子竟然喜歡上了瑜伽？？竟然會兩天不去上課就渾身難受？？可能這就是瑜伽的魔力。
那為什麼會到高老師這邊來呢，有一天我刷微博，看到了高老師發的微博，就私信了她，她說讓我先去體驗下她的課，後來抽空去體驗完後，感覺非常滿意，剛好樓下的年費也到期了，然後去年11月就跟著高老師了。
算下來其實跟著高老師也就7個月，但是這7個月讓我成長了非常非常多，糾正了以前的一些慣性的錯誤，慢慢的身體機能變得就越來越好，許多以前不能做到的體式，發現在不知不覺中，欸....我做到了！
瑜伽呢，讓我改掉了含胸，骨盆後傾，聳肩等等的各種壞毛病，最讓我開心的就是，鎖骨特別明顯了。至於體重上呢大概是掉了10斤這樣子，至於圍度呢最明顯的地方就是腰圍從將近70cm到現在的61cm，髖圍從90cm收到現在的84cm，整整小了1.5個size，光是這些就夠我偷笑很久很久了！
一周我會保持5節課的出勤率，周天有時候也會做別的有氧運動，沒有人天生就會劈叉，也沒有人天生就會倒立，只有付出了才會有收穫，這個收穫可能你自己感覺不到，但是身體很誠實！
自從接觸瑜伽以後，走到哪都喜歡留下一個體式，然後拍個照記錄下來，記錄自己一點一滴的成長，我感覺非常開心，瑜伽不僅僅只是改變了我的體態，更是改變了我的生活！
比心高老師~
THE END
===關於我們====
人生是一場獨自的修行，謀生亦謀愛。人生的旅途中，大家都在忙著遇見各種人，以為這是在豐富生命。可最有價值的遇見，是在走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。有的路，用腳去走，有的路，用心去走。走好已選擇的路，別選擇好走的路，才能擁有真正的自己。
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