女人懷孕後身體這3個方面的變化，有沒有令你感到尷尬

懷孕這件幸福的事給准媽媽們帶來很多的變化。除了外在的體型、食慾和睡眠以外，性格，情緒和生活習慣也發生了變化，一些懷孕的母親在睡覺時不敢翻身，睡眠質量差，更甚至於有的懷孕的母親在睡覺後開始打鼾，上廁所勤等，所以，對於孕婦來說，也要為懷孕後的這3個尷尬的變化做好心理準備。

1、緊急跑廁所

懷孕後最明顯得變化就是排尿變多，有時一晚上會去3-4次的廁所。這是因為懷孕後子宮增大，壓迫到膀胱，導致更明顯的尿意和更頻繁的排尿，這是一種正常的現象，但有時尿急也會讓孕媽媽們感到尷尬，這種現象每個懷孕的女人都會經歷，所以不需要感到尷尬，有寶寶是件無比幸福的事，自然一些就好了。

2、睡覺後打鼾

睡覺打鼾的人不僅自己會感覺不自在尷尬，也會影響到其他人的休息，原本不打鼾的你懷孕後突然開始打鼾，這是因為孕婦的上呼吸道比常人的要窄，因此在睡覺時就會容易打鼾。孕期打鼾很正常，孕媽們不要尷尬，只要了解是不是單純的打鼾，以確保孕媽健康，這一點可以讓准爸爸們幫忙觀察哦。

3、乳暈變黑

女人懷孕後最擔心的應該是乳房的變化，懷孕後會發現自己的乳房會發生輕微腫脹，乳暈顏色變得更暗。這些是因為懷孕後荷爾蒙分泌不同於平常所致。這時每個女人懷孕後的正常變化，不要緊張和尷尬，一段時間後，只要注意堅持鍛煉，身體還會恢復到孕前的狀態。

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