肝不好的人這3類食物不宜吃，再饞也要忍住，看看你忍住了幾個？
肝臟是人體解毒的重要器官，擔負著我們人體的多項工作，肝臟出問題會影響到我們的全身健康，可見肝臟對於我們身體有多大的影響，那麼病從口入，很多病都是吃出來的，那我們今天說的是肝不好的人這3類食物不宜吃，如果你正在吃的話，現在戒掉的話還不晚。
1、高嘌呤食物
嘌呤，是人體內存在的一種物質，作為能量供應，代謝調節及組成輔酶的主要作用。嘌呤在人體內氧化就變成尿酸，而人體的尿酸過高就會引起痛風的疾病，動物內臟，以及海鮮。啤酒，堅果，沙丁魚，菠菜，豆製品等嘌呤含量較高，長期的尿酸堆積在身體里，排不出去的話，就會加重肝臟的負擔，那就會影響到肝臟的正常功能，因此不適合吃這類的食物。
2、辛辣油膩食物
經常吃辛辣的食物，會對我們的胃黏膜產生損傷，會影響到胃部的健康，經常吃油膩的食物，會造成身體肥胖現象，但是很少有人知道吃這類食物，還可以傷害到你的肝臟，這兩類食物加在一起，其威力也是不小的，因為這2類食物，如果不能及時排出體外，就會在體內留下很多的毒素，排不出去的話，就會影響到肝臟的健康。
3、脂肪和膽固醇高的食物
全身脂肪和膽固醇比較高的時候，不僅會傷害我們的肝臟，還會傷害到身體其他器官，比如說加重腸胃的負擔，影響腸胃腸道的消化功能，剛剛攝入過多，還會造成身體肥胖，膽固醇水平普遍升高是造成國人冠心病發病和死亡迅速增加的主要原因，因此要重視高膽固醇的防治，不吃的話就是很好的防治方法。
