OMG！你居然一天24小時都待在比冬天還乾躁的空調房裡！

北京今天42℃！

一年之中最炎熱的時候快要到了，上車要開空調！公司要開空調！回家要開空調！幾乎24小時都待在有空調的地方～但你不知道的是，這樣的「相依為命」才是讓皮膚越來越乾燥、毛孔越來越大了的罪魁禍首....

這是一條「帶風」的推送

空調環境四大傷害

Ⅰ.乾燥空調環境會造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚的循環紊亂。

Ⅱ. 印表機、電腦等帶來輻射和靜電，迅速抽干肌膚水分。

Ⅳ. 封閉的室內空氣污染更比室外強10倍。

Ⅵ. 上下班、午餐時間，室內外的溫差讓肌膚更加乾燥、敏感和脆弱。

不管你屬於乾性肌膚、油性肌膚、還是敏感肌膚，只要你長時間呆在空調房裡，都難逃皮膚乾燥的厄運。要緩解空調房裡的乾燥現象，怎麼做呢？

1.

☆ 多喝水！喝白水！☆

長時間在空調房裡面，一定要保證飲水量，加上夏天水分本來揮發量就大，成年人每天補充的水分應該要在2000毫升左右，切勿等到有口渴的感覺才喝水，那代表身體已經非常缺水了～

我是出了名的不愛喝水，尤其是白水！但自從身體出了問題，就不得不遵醫囑只能喝白水了～於是我就有了一個願望，什麼時候喝一杯水能頂八杯？

哈哈哈，朋友推薦的這款補水丸真的太適合我這種懶人了，很適合熟齡的肌膚，每天吃兩粒，使用持續六周之後，對著鏡子細細觀察，皮膚狀態是非常滿意的！

為什麼補水保濕對我們都這樣重要呢？對於油皮、痘痘肌來說，肌膚缺水、乾燥，就會自動分泌出更多的油脂來緩解乾燥。所以肌膚缺水也是導致肌膚過度出油的因素之一，補足水分在一定程度上能緩解出油問題。

那麼這個補水丸就太適合不過了，不用一層層的塗抹，不用考慮後續護膚是否過敏， 不用考慮過油，成膜，悶痘等等一些類問題，每日兩粒，補水由內而外，輕鬆帶來好皮膚，真正的為肌膚提供看的見得「水」。

2

☆ 辦公室放上一隻噴霧 ☆

在開空調的辦公室裡面放上一瓶噴霧，隨時隨地都可以提高肌膚的水分，有效降低空調房給皮膚帶來的乾燥感。但噴上噴霧吸收一下就要用紙巾擦乾，否則會把肌膚原本的水份也揮發掉～

范冰冰化妝師牆裂推薦的噴霧

天然的植物成分就是對肌膚最好的選擇！

Kosmea是一個相對小眾和精緻的澳大利亞護膚品牌。他們家的玫瑰果油，很多喜愛護膚的人都知道，這款玫瑰保濕噴霧也是他們家的明星產品。澳洲本地生產來自大馬士革玫瑰花花瓣蒸餾提取的純天然清爽醒膚面部玫瑰水噴霧～

圖片by劉新月sue

說實話我個人覺得這款比雅漾、依雲好用，它能讓疲憊乾燥的皮膚瞬時清新舒緩提神，立即強效補水，使肌膚柔嫩舒緩的同時還具有美白效果。適用各種肌膚（包括敏感肌膚）。溫和，舒緩，鎮靜和保濕是鐵粉們對這款玫瑰噴霧的形容詞。

每一次按壓都能讓肌膚補充水分、舒緩爽膚和小清新；滋潤度很好， 吸收很快， 吸收以後， 感覺皮膚很飽滿緊繃。

隨身攜帶一隻，一天中任何時候拿出一噴，舒緩饑渴的面部肌膚…還可固定彩妝，使疲勞的肌膚重現生機活力，亦可代替柔膚水。

3

☆ 空調溫度不能低於25度 ☆

空調溫度的設置也非常重要，一般來說25度是人類體感最舒適的一個溫度，低於25度就會稍微冷並且會令乾燥的情況加重，把空調溫度調至25度左右，不但環保，也能減少肌膚水分流失，一舉兩得。

☆ 肌膚保養不能少 ☆

那麼不同膚質的人該怎樣保濕呢？

★Tip1：乾性膚質［張鈞甯］★

有「台灣第一氣質美女」之稱現在36「高齡」張鈞甯在最近熱播的《溫暖的弦》中和小兩歲的張翰大撒狗糧，沒有任何違和感！這不僅是因為她保養得當，更是因為她的肌膚水水嫩嫩、細嫩光滑使她看起來很減齡！

張鈞甯說：因為自己是乾性肌膚，所以抓住機會就補充水分，而自內而外的補水才是最好的抵抗乾燥的良方。自己每天都會喝很多水，使皮膚吸收足夠的天然水分，還能令皮膚更具光澤與彈性。另外，如果加上油類保濕產品和肌底液就最好不過了！水、油雙補才是乾性肌膚的完美選擇！

推薦干皮必備單品

Sansho家的東西都有一種純天然的感覺。比如這瓶精華面霜，白色的乳霜質地，裡面還帶有粉色的小顆粒，抹在臉上粉色的顆粒會自動溶解，變成保濕因子，鎖住皮膚水份。

是不是很神奇？除了補水，這瓶面霜的主要功能還有修復。它的主要成分是角鯊烷，角質層特別薄，用完皮膚像喝飽了水。能幫你在皮膚表面形成一層天然屏障，讓你的皮膚不這麼脆弱。

這瓶面霜太適合干敏皮了，一年四季都ok！

★Tip2：油性肌膚［Angelababy]★

angelababy曾在採訪中說到她是典型的油性肌膚，常常受長痘，長脂肪粒的困擾。所以，她個人十分注重皮膚清潔，在潔面後，需要先用收斂水或爽膚水控油，尤其是T字部位，水油平衡調理好了，補水保濕才能見效。然後選擇水乳狀或乳狀的護膚品保濕，要選擇水包油配方的清爽保濕產品！

推薦油皮必備單品

匈牙利的貴婦品牌Omorovicza，也號稱是皇室品牌，近兩年開始變火了，算是比較高端的護膚品品牌了。主打溫泉水高礦物質護膚理念，和大家印象中牙膏那種薄荷味道是完全不同的，加了點迷迭香、尤加利葉、和一點礦物的味道，所以味道清新不刺激，聞著滿高級的～

自從用過這支洗面奶，就沒再長痘痘了～之前鼻子和鼻周、下巴，臉頰兩側那一塊都會起痘，而且出油多的時候油亮油亮，真的毫不誇張自帶反光。

有人說不喜歡這個薄荷氣味，但我卻非常喜歡，還有人說起泡少，我覺得也可以並沒有那麼誇張，夏日油脂分泌過勝，容易長閉口粉刺。每天晚間潔面我都會用到它，真的洗後會很清爽，而且還不緊繃乾燥，會有效減少閉口粉刺的產生～

★Tip3：敏感肌膚［舒淇］★

全世界應該都知道舒淇是大敏皮了～角質層比較薄，兩頰和T字部位可以隱約看見紅血絲分布，由於敏感肌膚的特質，潔面產品少用，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產品。另外還建議使用藥妝線的防晒產品，最大限度避免敏感，保護因紫外線和環境污染引起的突發性敏感。

推薦敏皮必備單品

protextrem是西班牙很古老的一個葯妝品牌，他們家主打的就是安全、抗敏。這瓶防晒雖然spf 50+，對於孕婦、小寶寶，還有那些皮膚特別敏感脆弱，剛醫美完、用完美容儀、刷完酸的人都可以使用。

物理防晒里一定會加二氧化鈦，而這個成分一定會泛白。所以物理防晒剛塗完會白是肯定的。但是5～10分鐘以後就自己消下去了。

2～3小時以後，皮膚自然出油，臉上會從乾爽變的有點油膩膩的，但是臉裡面不拔干。不像大多數防晒，都有出油以後反油、拔乾的問題，這瓶完全不存在！記得塗脖子哦～

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