除了面色蒼白，這些癥狀可能也在提示你「貧血」了

在生活中，貧血較為常見

但很多人認為貧血只是小毛病

吃吃補血的食物就能好轉

或誤以為是其他疾病沒有及時治療

等來醫院就診時可能病情已較為嚴重了

那麼，該如何判斷自己是否貧血

需不需要去醫院檢查和治療

龍華醫院血液科甘欣錦主任醫師

向大家介紹

醫生診斷有沒有貧血主要根據血紅蛋白水平，一般來說，正常成年男性血紅蛋白120-160g/L，女性110-150g/L，如果血紅蛋白低於110g/L，就可以考慮患有貧血。根據血紅蛋白水平，貧血的嚴重程度可以分為輕度：90-110g/L，中度：60-90g/L，重度：30-60g/L，低於30g/L為極重度貧血。

從四大方面判斷是否貧血

1

外表可見

如面色蒼白、唇甲色淡、眼瞼蒼白等是常見的貧血表現。另外，缺鐵性貧血時還會出現毛髮枯乾、易斷；匙狀指，也叫「反甲」，就是指甲蓋中間凹陷，像個小勺子（匙勺狀）。營養性貧血會出現舌紅無苔，如牛樣舌。

2

神經系統

頭痛、眩暈、乏力、萎靡、暈厥、失眠、多夢、耳鳴、眼花、記憶力減退、注意力不集中、神情淡漠、精神錯亂、興奮、妄想、尿便失禁、肢端麻木、共濟失調等可能是營養性貧血的表現。

3

心血管系統

心悸（活動後加重）、心率加快、氣短、胸悶等。老年人冠心病若伴貧血易誘發心絞痛，而長期嚴重貧血可出現貧血性心臟病，還可有心律失常、心臟擴大，甚至心功能不全的表現。

4

消化系統

貧血可影響消化系統功能，如出現消化不良，食少納減，腹脹、腹瀉或便秘等。另外，還有部分人群的貧血是由消化道疾病造成的，例如存在消化道炎症、潰瘍性出血，甚至是癌症等嚴重的疾病。而長期慢性溶血可能會合併膽道結石。

如果出現上述癥狀，建議及時到正規醫療機構進行檢查，早發現、早治療對身體健康至關重要。輕度、中度貧血一般通過切斷導致貧血的原因，外加食療、藥物治療，而到重度、極重度時，可能需要通過緊急輸血進行治療，所以勿把「小病」拖成了「大病」，對貧血一定要加以重視。

受訪專家：

上海中醫藥大學附屬龍華醫院血液科 甘欣錦 主任醫師

刊於《健康財富周刊》 記者：徐曉琳

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