早餐就做這種餅,不用發麵速度快,營養全面口感好
美食
06-05
現在生活工作節奏變得越來越快,能在家裡做一頓像樣的早餐也是越來越難得,更不要說是要兼顧味道和品相了,但是為了自身的身體健康,還是建議,如果能早起20分鐘,做頓早飯還是最好的,吃的健康心情好,一天的狀態都會變好,今天就來分享一個非常適合作為早餐的美食:西葫蘆雞蛋餅,簡單快速,又能提供較為豐富的營養和能量;
【食材準備】
主料:西葫蘆、雞蛋、麵粉
輔料:油、鹽、五香粉
【做法步驟】
1.先把西葫蘆洗乾淨,然後擦成絲,放到碗里用少許的鹽攪拌均勻腌一小會;
2.腌一會後,西葫蘆就會出水,這時候打一個雞蛋在裡面,然後倒入麵粉、蔥姜碎、五香粉等調味,攪拌均勻,感覺西葫蘆絲面充分的攪拌;
3.攪拌到均勻的混在一起,還有一些粘稠的感覺就可以了;
4.平底鍋小火熱油,油熱後把剛攪拌好的麵糊,按實際的大小倒入鍋里,煎到兩面金黃基本就可以了出鍋
5.這個餅的做法很快很適合早餐,出鍋後蛋香濃郁,還略帶著清爽的蔬菜的清淡,口感柔軟而且層次分明,還有潤肺止咳、清熱利尿、增強免疫力的功效;
感興趣的朋友可以動手試試,20分鐘做好全家早餐!
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