冬吃蘿蔔夏吃薑，美國人也流行，對男人好對傷員害的姜該咋吃？

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，一輩子不找醫生開藥方，雖然言過其實，但是效果還是非常明顯的值得關注的，就連美國人都知道中國中國俗話，因為蘿蔔是全身入葯的，早在4500年前，蘿蔔已成為埃及的重要食品，白蘿蔔強身胡蘿蔔健體，養身延年物美價廉好處多，不一定適合您！

蘿蔔

首先，無論是白蘿蔔還是胡蘿蔔它們的維生素C含量比梨高8倍，消食健胃對人體免疫好處多多，是地球人強身的小人蔘，它作為典型的涼性食物，氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔，痢疾、消化道潰瘍腹瀉患者不宜吃白蘿蔔！美國人常常是生吃白蘿蔔，絕對是口味重的，或者是直接打成汁，口味也很重！

姜

其次是胡蘿蔔特別對女性很有好處，但是根據美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。

而姜在炎熱時節有興奮,排汗降溫，健胃增進食慾，美國科學家通過試驗證實,生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀,有效率達90%左右！

吃

生薑可以防止暈車，對前列腺系列問題有幫助，但是對外傷有刺激性，所以姜對男人好對傷員害！姜可以做薑湯,吃薑粥、煮菜熱油時放點薑絲、燉肉煎魚加薑片，夏天早上吃兩片生薑非常好！

姜菜

大片的姜可以做甜薑片或是炒菜，如果長期早上吃兩片生薑，那麼會有非常明顯的健身效果，體質抵抗力增強！體弱多病者值得一試，而且成功例子屢見不鮮！畢竟冬吃蘿蔔夏吃薑，美國人也知道，也吃也流行！

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