女人40歲後容易衰老，多吃點「它」，補充雌激素預防更年期！

不少女性在保養身體的過程中，其實方向有誤。因為她們只知道保養肌膚，卻不知道去保養卵巢，殊不知，卵巢的保養的好壞，對於女人的容顏也是有著很重要的影響的。卵巢生命的萌芽，掌控著女人的青春、美麗、健康和衰老，是女性魅力的源泉。女人40歲後容易衰老，多吃點「它」，補充雌激素預防更年期！

阿膠糕，常年吃阿膠糕對女性有非常好的美容效果，它能讓皮膚光滑細嫩有彈性，長期食用氣血雙補，而且對女生痛經也有良好的效果，是延緩衰老的佳品！

蒲公英，蒲公英具有「抗病毒、抗感染、抗腫瘤」的三抗作用，女性常喝蒲公英茶，可提高機體免疫力，抵抗各種疾病的入侵。它泡水喝還能起到活血化瘀的作用，在經期痛經的時候喝上一點山楂片，能有效緩解痛經。

玫瑰花茶，玫瑰花有著非常好的美容養顏能力，可以清血管，促進體內雌性激素的產生，沒事的時候喝點它，讓你看起來更有魅力哦！

百合，百合具有非常優秀的調節激素水平的作用,因此激素泌紊亂的人,應該經常吃些百合。經常食用百合可以減少卵巢囊腫的發生,可以有效的延緩女性衰老。百合的味道非常的清淡,因此可以在煮粥或者煲湯中加入幾片,有很好的滋補效果。

女人40歲後容易衰老，多吃點「它」，補充雌激素預防更年期！如果覺得我的文章不錯，能引起您的共鳴，記得點贊和評論哦！

特級教師的忠告：高考倒計時，家長和孩子要互喂「定心丸」，一切都還來得及！

老人說「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」？現在算是明白了！

消化科專家奉勸大家：飯後做這5件事，無疑是自找罪受，現在改正還不算晚！

高考學生壓力大？要多吃這5種食物可以減壓，最後一種可以讓記憶力迅速提升！

「腎」好不好看手掌！手上只要沒有出現這4種「表現」，說明你的腎很健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！