疾病起始於情緒，白癜風亦不例外

疾病與健康，這是每一個人遲早都會遇到的問題，很多情況下，我們對於自己罹患疾病的同時，總是對此各有猜測，很多情況下我們大都認為是身體臟器的問題引發，但殊不知，情緒方面卻是最主要的引發原因之一。

從中醫學到道醫學，統統認為人的疾病源於心情，也就是心情可以致病，亦可以治病。這個略微有點醫學基礎或者養生基礎的人，從《黃帝內經》中可以找到這方面的論述。簡單來說，《靈樞?百病始生》：「喜怒不節則傷臟，臟傷則病起於陰也。」這個陰是什麼，是人身上看不見的元素，這個元素就是心情，也叫情志。」

任何疾病背後都有一種對應的情緒，很多人聽到這樣的說法，也許會覺得匪夷所思：疾病不是身體的病痛嗎？跟情緒關係不大吧？也許有些人有體會，氣氛、悲傷、甚至過於興奮的時候，會身體感覺不適，或許這就是情緒對身體影響吧，事實上，情緒的危害遠超與此，情緒與疾病是息息相關的。

我們在研究白癜風的發病原因時，發現情緒與白癜風之間有著密切的關係。多數患者在發病前後憂心忡忡、悲觀消沉，導致寢食不安、徹夜不眠或寐則夢擾等，在一定程度上影響了工作、學習與青年男女婚戀，有的甚至因此而萌發了輕身的念頭。這種「因郁致病」與「因病致郁」的因素對健康與黑色素代謝均有影響，女性則更為明顯。有關資料表明，患有白癜風的成年女性74%有明顯的肝氣鬱結現象，表現為不同程度的痛經、經行胸腹脹痛、乳房結塊與月經不調等。此外，由於心情過於緊張，體內還會分泌過量的腎上腺素以應付緊急狀態，而腎上腺素是由酪氨酸轉變來的，腎上腺素合成、分泌過多勢必耗損酪氨酸，這樣既影響黑色素的合成，又不利於白斑的治療。

相信大多數人來說，都是愛惜生命的，也許這句話說出來，大多數人都覺得是廢話，但是在日常生活中，並非養生才是最好的珍惜生命的方法。有句話這麼說「治病先治心」，很多疾病其實並不是我們想像的那麼可怕，但當罹患的同時，卻也是很多人手足無措，六神無主，整天思慮過多，而這樣往往則會使疾病更加嚴重

在西醫經驗可知的範疇里，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎?不是，太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心，甚至身、心、靈一體。那些被壓抑的：委屈、憤怒、壓力、痛苦，全都累積在身體里。終有一天，當它們已經積累到極限的時候，一場由於「壓抑」而引發的疾病，就能帶走人的性命。

我們一直低估了身體的智慧，其實人體有一套精密的免疫系統這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統。

70%以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致我們出現病症的最大原因。不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷…此外，緊張、壓力多半引發腸胃疾病;常感到生活不如意、好強的人容易偏頭痛;優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標籤。

以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長期鬱積易患乳腺癌，忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂，夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。導致免疫系統出問題的情緒排名，前七名依次是：生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑，以及季節性失控(如春夏季頻發爭執和摩擦;冬季抑鬱患者比平時多。

而作為白癜風患者而言，又該如何管理好自己的情緒呢?北京國丹白癜風醫院專家表示：

1、白癜風是一種難治療的疾病，讓很多的白癜風患者手無足措，甚至有的白癜風患者出現抑鬱、焦慮等情緒，這些消極的情緒，都會加重了白癜風的病情，患者應該用一種積極的方式，消除自己心中這些不良情緒。

2、白癜風患者每天可以拿出一刻鐘的時間來靜想，體驗和感受自己的內心和外面的美好世界，以減輕其焦慮和抑鬱。也可以多與家人和醫生溝通，及時發泄自己內心的情緒，可以痛快的哭出來。

3、治療白癜風首先了解下白癜風的一些基本常識，多了解白癜風護理及預防的知識，並積極的配合醫生的治療，敢於面對疾病，調整心態，也可以通過練習書法、聽音樂等鬆弛自己緊張的心情，進而改善情緒。

4、白癜風患者得病以後注意自己的精神或注意減輕自己的壓力，因此要注意保持豁達開朗的心態，不要過分在意自己的得失。

所以，在疾病罹患的同時，不要只是過度憂愁疾病的治療，更應該注重自我的情緒管理，無論現在的你是否罹患疾病，請務必要善於管理自我的情緒，白癜風患者們除了堅持日常的正規治療之外，更應該注重疾病的心理干預治療，幫助身體早日恢復健康，遠離疾病的困擾

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