佟麗婭回應不是餓瘦的！丫丫的減肥秘籍要不要了解一下？

不知道最近佟麗婭和雷佳音的《超時空同居》大家看了沒有？小編前兩天和朋友們去看，發現這是一部很優秀的國產愛情搞笑電影，有笑點有腦洞，值得一看！而且前些天被各種美國大片的3D給承包，看個2D電影感覺是真舒服啊……

跑題了，今天要說的是佟麗婭帶來的減肥秘籍！前些天佟麗婭因為在綜藝節目中，因為剪輯問題讓網友們以為「吃飯少而且慢」，被廣大媒體報道，很多網友認為終於找到了佟麗婭這麼瘦的原因，紛紛說也要節食減肥。

佟麗婭看不下去了，發微博澄清：其實是剪輯問題，但是細嚼慢咽是一個好習慣，而且平時自己都是少食多餐。劃重點，劃重點！少食多餐！

其實少食多餐不僅僅是有利於減肥，更是有利於我們的身體健康。少食多餐是讓我們的身體遠離飢餓狀態，從而保持新陳代謝的活力，更多的燃燒脂肪，新陳代謝加快，人自然也就顯得「年輕態」。

但是還要注意就是，即使是「少食多餐」，也不要吃太多，每天熱量的攝入不能太多，不然多餘的熱量會代替脂肪給身體功能，脂肪也就越屯越多啦！所以，最大的秘訣還是減少人體熱量的攝入，盡量給脂肪一些「表現」的機會！

還有，吃飯時的細嚼慢咽也是非常重要的，時間再緊，也要多嚼幾口飯！

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