我的瑜伽感悟——不畏將來，不念過去！5月優秀教培學員推介
編者的話
學院進行了這麼久的培訓，無論是教師培訓還是提升工作坊，優秀的學員一批批的畢業，學院君和其他的老師們想通過公眾平台為這些優秀的老師們做些什麼，於是學院「優秀學員推介」計劃就應運而生。
瑜伽
對於沒接觸過的人來說
是一種艱難的挑戰
但對於了解瑜伽的人來說
卻著實是一種生活態度——
行走坐卧、獨處、待物、言語、習練……
散入空氣，溶於血液
學院君更想稱瑜伽為一種「表達」
這是一種身體的呈現、內心的呈現
乾淨純粹、不受打擾
若說我們一輩子都無法企及三摩地的境界
那麼我們將本來善良、快樂的本性釋放出來
也算是對辛苦生活的一種莫大寬慰
本期的主人公
來自5月TTC200小時教師培訓
初次接觸她的人都說她冷若冰霜
哪知熟絡之後熱情似火
果真可愛無疑
來吧
一起來看看她的瑜伽「表達」
優秀學員——尹銳
有點頹廢的坐下來刷屏這當兒，忽然很想你們，也忽然很想跟親愛的你們道謝：謝謝你們一整個五月相伴，謝謝親愛的同學們互幫互助，謝謝老師精彩的專業課，謝謝顧問老師們每天貼心的關照。
第一天，信心滿滿的我自認為有基礎，學起來會更容易些，可一個山式站姿就讓我感受到——現實給了想像一個狠狠的巴掌，真正的瑜伽並不像之前理解的那樣只是簡單地動作而已。我清楚的記得，第一天下午老師走進教室問我們什麼是瑜伽，自己對瑜伽的理解，在那之前一直膚淺的以為瑜伽只是體式而已，直到快畢業的前幾天才深領悟到老師那句「瑜伽是自我的練習」。
接下來便是每天不斷的練習：體式、體能、背口令、留作業……從每個早晨6:30早課開始，到晚上下課寫完作業，30天的時間裡，每一天都是累並快樂著。
除了學習以外，一天里最大的樂趣便是逗我們可愛的班長和在課後偶爾調侃下我們有趣的老師。
班長是一個山西的姑娘——個子高、身材好、長得漂亮，卻自詡是個「爺們」，在我們心中各個方面都相當厲害，非常體貼會照顧人，在她面前，我居然可以找到做回小女生的感覺，這種安全感，是從她心底里散發出來的善意和溫暖。
班裡有一位很紳士的大哥哥——超暖男、很細心。大哥每次都會在課前給我們準備好毯子，課後幫我們收墊子。大哥很安靜，話不多，但練習勤奮，學慣用心。在他的面前我是個「女漢子」，於是大哥多次提醒：要女人一些！
俊俊同學是班裡年齡最小的一個姑娘，才23歲，寶寶已經上幼兒園了，她身材很棒，第一天見到還以為她是老師。俊俊上課坐在我身邊，各種嗨皮，現在想起俊俊都會不自覺笑起來，好想對俊俊說：「俊，你的幽默潛質讓我深信你是來拍照片、發抖音的。 雖說我們相差10來歲 ，但我們還是有超多共同語言，每次你中午點餐時對我的額外照顧，讓我真的特別開心和感動。」
陳泡泡同學——印象最深的是第一節理論課，娜娜老師讓我們圍成一個圈，去了解自己對面的同學，我的對面剛好是你，在此之前我對你知之甚少。而那個上午，我也不知道我們擁抱了多少次，感動了多少回，但也是從那個時候開始，我知道了你的老家在登封，我們同歲，家離的很近，你也已經是兩個孩子的媽媽，從你臉上洋溢的笑容我知道——你是一個幸福的小女人！聽娜娜老師說泡泡的理論課超棒，畫小人也很厲害，回頭一定要多教教我呀！泡泡同學，記住我們的約定——一起去爬山，一起瑜伽，一起吃好吃的，也許很多年以後，我們還如今日般快樂幸福。
最後來說說班上最後一個被我發現極具幽默細胞的糖糖同學，雖然早在解剖課上就感受到你的聰明智慧，但不曾想，你也是個相當感性的人。
2天前理論課你來晚了就坐在我身邊 ，我發現外表堅定果斷的你，其實內心住著一個大兒童，所以當你感性起來，哭了好幾次的時候，我竟覺得你的心是那樣的柔軟溫暖。不過原諒我，我沒有及時給你安慰的擁抱，希望未來有日，讓我有機會為你做些什麼來彌補心中遺憾。祝願你和你的寶貝女兒，每天都快樂、幸福。
講完可愛的同學們，不能不說的還有我們的老師。
第一次見到李老師的時候，我們都在猜測他的年齡，明明看著年輕，卻給人深沉的假象，每次問年齡還不肯說 。被我們一遍一遍地磨，有一天終於告訴我們，我這才知道：哇哦，老師好年輕，但是上課那麼嚴謹又不失幽默，講起哲理的知識來超贊。李老師不僅課教的好，負責學院的營銷方面也很厲害，他的勤奮是我們每個人學習的榜樣……這裡有個趣事：有一天課後，我跟班長引發的「小李子的事件 」，即便後來被罰也好開心，真的！平心而論，我們課後真的不想喊老師，「老師」都太正派、太遙遠，不是嗎？
接觸到第二個老師，理論課的娜娜老師，第一次見她被驚艷到了：哇！好仙，本人很柔很美，本想著美女一般都不容易接觸，哪知道熟悉之後更喜歡了。
在她的課上，娜娜老師會很認真傾聽我們每一個同學心聲，並開導我們，帶我們唱誦，引導我們對瑜伽呼吸的重要性認知。一起燭光冥想，提升大家對內在自我的關注，課堂上的互動很暖心，暖心到每次我都會落下眼淚。尤其在最後一天的商卡排毒課上，老師很認真的關注每個人身體情況……一切的一切，都將成為我們學習的專業和細節。我本以為她是個不食人間煙火的女子（這個絕對是褒義詞哈） 沒想到看到她在廚房裡完全是生活該有的樣子——菜做的好，還能喝點小酒，私底下和她交流毫無壓力，這樣的娜娜老師更惹人敬佩了。
我想說：「娜娜老師，你給我的畢業後作業，我不會忘記的，我會每天都會堅持做呢！謝謝你。」
最後是冉雅老師，其實在沒來學院之前，就有朋友推薦的冉雅，那會找她聊了好多，把心中的疑惑、顧慮、就業以及產前產後瑜伽的區別等問題都問了她，她也都一一給解答了，打消了我心中許多顧慮，讓我定下心來來好好學習。
直到第一天解剖課，終於見到了真人：哇！大長腿，一點都看不出來是3個月寶媽的樣子，身材恢復的很好，同學們都羨慕壞了，大家一致問秘笈是什麼？答案就是產後恢復產前練。
冉雅老師的課堂有自己上課的獨特風格，本人也很風趣，讓人不自覺地想跟她親近。本以為解剖課會很乏味，沒想到短短的3天解剖+私教評估，竟然完全沒上過癮。老師除了解剖理論之外還教許多超實用的技能，此外私教課教練姿勢、細節統統是我們需要注意的，因為私教本身並不在於一個老師對專業知識的掌握，更在於細節服務和心理的引導方面。
此外，一個月里都未曾碰面的范范老師，在我們開學的時候她剛好去廣州進修，我曾上過她的課，也看過她寫的那些詩，生活里的范范老師是個名副其實的文藝「范」，所以等她回來一定要和她有更深的交流。
帶早課的靜靜老師（我更習慣叫她靜靜姑娘），從第一天上早課到最後一天的早課，能明顯的感受到她每一天帶我們上課的變化，這種點滴的進步，沒有置身其中的人是無法體會的，對於這點，我和大哥都深有感觸。
而生活里靜靜是個容易害羞的小姑娘，逗她的時候她會臉紅，我還從她哪兒學來了口頭禪：「天吶 怎麼可以這樣！」
同樣早課的小愛老師，我更喜歡叫她力量型老師。印象最深的上完她的課之後，那種酸爽感讓我這個入睡困難的人分分鐘睡著，雖然累，但心中和身體都充滿能量。小愛的課堂很認真，她心很細，每次課後都會找我談心， 這是個關心同學身心感受的好老師。
同樣經常找我聊天的還有小瑞老師，不論什麼時候見到她，她都在忙碌。雖然一個月里，每天見她的次數很少，每次步履匆匆，停下來她還是會問我最近的狀態，並且鼓勵我做自己想做的，從生活中發掘屬於自己的閃光點，這讓我很感動。我呢，希望小瑞瑞在繁忙的工作中能照顧好自己身體——比如多吃蔬菜、多喝水。
此外，感謝燕子姑娘，她負責我們5月班裡的日常瑣事 每天都會給我們拍美美的視頻和成長記錄照。
感謝小可愛周瑩和珍珍每次有需要都會拜託你們。
感謝楊楊老師的一節Anusara，真的很棒。
感謝每個早晚幫我們打掃教室的保潔姐姐。
感謝學院里每一位成員，謝謝你們這一個月里的照顧。
感謝班裡的同學，謝謝你們帶給我開心、感動和包容我的壞脾氣。
在即將畢業時，我見到了傳說中的長腿男神——董輝老師，期待下一期的阿湯。
此外，我要感謝自己，勇敢的放下過往，輕裝上陣，不畏將來不念過去。
感恩當下所有的一切，瑜伽——讓我學會了去寬容別人，忠於自己內心，不急不躁，安心的做自己。
感恩所有的相遇！
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