這些葉子，吃了可以降血糖

糖尿病患病率呈逐年上升趨勢。 降低血糖、控制好糖尿病有助於減低併發症。對於糖耐量異常或者血糖輕度增高人群，在控制飲食、增加餐後運動的同時，探索一些安全、且具有降血糖作用的自然界物質十分必要。

據報道，番石榴葉具有輔助降血糖作用，我國番石榴自然資源豐富，海南、廣東、廣西、台灣、福建、雲南、貴州和四川等省、自治區有引種種植或遺為野生的種類。

還有玉米須，它的生物活性與藥用價值主要體現在其具有降血糖、降血壓、降血脂作用、清熱利膽作用、利尿、通便，抑制結石功效。研究表明，玉米須提取物對高血壓人群、糖尿病人群及高血脂人群作用比較顯著。

另外，桑葉為桑科植物桑樹的乾燥葉,自古以來,就有用於「止消渴」,即現代糖尿病的記載。桑葉降血糖藥效組分主要為多糖、黃酮和生物鹼類成分。最後，在我國,銀杏葉作為一種中藥，在心腦血管疾病方面開發應用較多,研究發現銀杏葉也具有一定降血糖。

但由於一般中藥的作用往往較緩慢,效果也並不顯著,而且很多研究均處於探索階段。在確診糖尿病後還是建議規範檢測、規範合理使用降糖葯或者胰島素。

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