養成良好的飲食習慣，這些食物不要吃
健康
06-05
1、烤焦食品很多人都喜歡吃燒烤食物，尤其現在是夏季，正是吃燒烤的最好時節，其實偶爾吃一次沒有問題，但是烤焦烤黑的食物最好一次都不要吃，焦黑的東西常常是油炸的、高脂高糖的，或者非常燙口的。大量吃下去的話，可能會以焦黑以外的其他原理致癌，以及引發其他健康問題。
2、泛白的銀耳銀耳的本色偏黃，經硫磺熏後，會變白，顯得好看，但是硫磺具有毒性，食用硫磺熏過的銀耳會對身體產生不好的影響，所以最好不要購買和食用被硫磺熏過的銀耳。
3、發芽的土豆發芽的土豆也是不能亂吃的，很多人為了不浪費食物，就算是發芽的土豆也捨不得扔，照樣食用，但是有專家指出，過量食用發芽的土豆，是存在一定的中毒風險的，所以一定謹記不能過量食用已經發芽的土豆。
4、腐爛的生薑大家一定不能因為懶，有時候忘記買生薑，而用腐爛的生薑，這種生薑吃了可能會損害肝臟功能，所以建議不要食用，就算別人送你也不要，買了也不要吃！
