胃病別亂吃藥，要靠養！多吃這幾種食物，慢慢養出好胃

你的胃還好嗎？如今隨著各種加班、各種的聚會，喝酒，很多人的胃已經嚴重透支了。據了解，我國起碼有一億左右的胃病患者，有八成的人都是因為熬夜聚會所導致的。胃病犯了，不留意，很簡單開展成胃潰瘍、胃癌等疾病。所以平常留意飲食方法，好好對待咱們的胃真的很重要。胃病別亂吃藥，要靠養！多吃這幾種食物，修復胃黏膜，慢慢養好胃

丁香茶是用丁香葉製成的，被稱為花草藥界的「健胃劑」，胃脹，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，

調理脾胃的最佳幫手。暖脾胃而行氣滯。常喝對胃炎、胃潰瘍也有很好的防治作用!

蜂蜜

我們都知道經常喝蜂蜜，對於人體緩解便秘有非常好的作用，而且還蜂蜜具有弱酸性的，它可以調節胃裡的酸度，減少胃黏膜的刺激，還可以保護胃黏膜，具有蜂蜜是具有非常好的養胃作用，而且它含有多種的礦物質和維生素，還可以清除人體肺部的毒素，增加身體的抵抗力和免疫力。

小米不僅營養全面豐富，還有養胃的功效，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍，滋補力最強。富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，長期喝能幫助防止胃病!

燕麥也是有很好的養胃效果的哦，因為它含有豐富的可溶性的纖維，進入人體之後，能夠在腸道內與水混合成膠質，腸胃吸收到食物的更多營養，讓人感到飽腹。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！