「百果第一枝」，補鐵又美容，但是2類人不能亂吃

每年這個時候都是櫻桃成熟的季節，櫻桃味甘微酸，對身體有著諸多的益處。

1.防貧血

櫻桃中含有豐富的鐵，位於所有水果之首。而鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，常吃櫻桃，能夠促進血液中血紅蛋白的再生，防治缺鐵性貧血。

2.美容養顏

櫻桃中營養物質豐富，含有蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，冬天用櫻桃泡酒，然後塗抹在凍瘡表面，能夠有效幫助凍瘡癒合。

但是2類人不能吃櫻桃。

1.胃酸的人

胃酸的人胃酸本來就多，而胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，就會引起消化不良或腹瀉等。

2.腎功能不好的人

櫻桃中鉀的含量也很高，腎功能不好的人，腎臟排鉀能力下降，容易引起高鉀血症。

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