穴位經絡祛百病：腰俞穴治療腰脊強痛
健康
06-05
【位置】在骶區，後正中線上正對骶管裂孔。
【主治】①腰脊強痛，下肢痿痹；②月經不調，閉經；③腹瀉，痢疾，便血，便秘，痔，脫肛；④癲癇。
【按摩】用拇指指腹按揉腰俞穴並做環狀運動，每次3分鐘。
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