關於幼兒足球家長關心的問題與解答

football class

問：4-6歲孩子適合踢球嗎？

答：幼兒園這個階段，不但是孩子學步期後又一個提高行為能力的黃金期，也是足球訓練的第一個優效期。良好的訓練環境、內容和方法，能夠對孩子的綜合發育提供幫助。足球運動具有神奇的魅力，大部分孩子都能很快喜歡上這項運動。不需要刻意地強調「培養興趣」，而是要在訓練中保護孩子的興趣，讓孩子們在快樂中展現自己的激情，提高自己的運動能力，使足球訓練成為他們生活中最期盼的時刻。

問：是不是強調個人技術能力的訓練模式？

答：幼兒園的足球隊，依照孩子的年齡特點，結合孩子體能，意志，設計快樂足球，現在比較普遍的就是單純強調個人技術能力的訓練模式，很可能對這個階段的孩子形成誤導，將足球當成展示個人技能的運動，反而會在以後的訓練中，抵觸一些正確的團隊要求，形成錯誤的比賽習慣，甚至影響到未來的戰術素養。

問：對於4-6歲孩子訓練會和專業隊一樣要求嗎？有什麼不同？

答：對於4--6歲的孩子來說，他們的發育程度，還不能完全滿足掌握大量技術動作的能力，我們無需讓孩子在這個問題上躊躇。而正確認識足球運動，逐漸體會足球比賽的規律，建立掌握技術動作的標準，形成良好的訓練習慣，才能體現出真正的價值。

問：小朋友能踢足球嗎？有個家長說：「踢足球都是羅圈腿，而且屁股一邊大一邊小，腿也是一邊細一邊粗，多難看啊！」

答：踢球導致羅圈腿的說法我也聽說過，真的是這樣嗎？目前，醫學上還沒有結論認為踢足球、滑旱冰等運動會影響腿部發育，造成羅圈腿，所以，民間流傳的這種說法並不科學。足球運動員中發生羅圈腿的狀況也並不多見，如果真的造成羅圈腿，也可能是因為他們長期進行特殊訓練的結果。

O形腿也叫羅圈腿，雖然與踢足球無關，但嬰兒期過早地站立或行走會對嬰兒的骨骼發育造成一定影響。幼兒的骨骼骨質軟，硬度小，但韌性大，如果一歲以內就學著走，由於站立不穩，就會向內或向外用力，導致兩邊軟骨發育不平衡，時間久了，容易影響腿部骨骼發育出現膝內翻或膝外翻，即常見的O型腿和X型腿。

如果小孩子有點羅圈腿，除了按照醫生建議治療外，還可通過運動鍛煉來糾正。具體方法是：

1.立正練習。全身保持正規的立正姿勢，兩腿直立，兩腳並緊，兩膝關節靠攏夾緊，背部盡量挺直。每天進行數次，每次堅持時間不少於15分鐘。

2.壓腿運動，通常有直壓腿和側壓腿兩種。直壓腿時，重心所在腳應稍向外展，另一側小腿略外旋。

3.下蹲運動。具體做法是：雙手叉腰，上身保持直立，雙腳分開約20公分，腳尖略朝外，吸氣時兩膝靠攏緩慢下蹲，儘可能深蹲並停留片刻。呼氣時緩慢打開雙膝，筆直站立，重複10次。兒童踢球時，應避免一切足部過度內扣，小腿過度內旋的動作。做完易使膝關節外扭的運動或使雙腿負重較大的運動後，要好好做放鬆和整理動作。

問：每個年齡段訓練有什麼不同？

答：初級班的訓練目標是保護孩子的興趣，規避挫折感、枯燥感的影響，通過遊戲，激勵等方式讓孩子們在快樂中展現自己的激情，使足球訓練成為他們生活中最期盼的時刻。

中級班的訓練目標是強調『分享』的理念。通過分享球、分享快樂，來實現共同的目標，獲得共同的快樂。讓孩子們一接觸足球，就建立起團隊的概念，明確團隊才是真正快樂的源泉，體會足球運動的核心特徵。

提高班的訓練目標是正確認識足球運動，逐漸體會足球比賽的規律，建立掌握技術動作的標準，形成良好的訓練習慣，使技術動作的練習，體現出真正的價值。

問：足球對孩子最大的影響是什麼？

答：當我們的孩子放學回到家，喊著「太累了」卻仍然堅持去球場。當他們去踢比賽，在賽場上沒有踢進他們希望的進球時，卻依然要精神昂揚的更加努力的去跑動及拼搶。孩子明白任何冠軍的背後都是日復一日、日復一日的非常努力的訓練，沒有人可以在一夜之間成功。孩子有機會現在以及他長大以後，認識一些可以陪他一生的好朋友。能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑，而不是盯著電子屏幕……不過簡單來講我們不是為了讓孩子把球踢得多好，而是為了通過踢足球，幫他們養成一些將受益一生的優秀品質，並且讓他們學會去真誠欣賞他人的生活。

關於幼兒足球家長你最關心什麼問題？

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