枸杞泡水有什麼作用？枸杞的這幾個用法效果都很不錯！

在中國枸杞有很多民間叫法，如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在寧夏枸杞主產區，寧夏省中寧縣，農民們習慣稱呼枸杞為

枸杞多糖——提高免疫力。可溶於水的枸杞多糖，當中最為引人注目的是免疫調節以及治療癌症的功能，現代很多研究證明枸杞多糖能夠促進機體免疫力，同時延緩衰老速度，抵抗腫瘤，清除自由基，另外還有利於生殖系統。

抗衰老。枸杞中所含的胡蘿蔔素、維生素E、枸杞多糖及黃酮類化合物都是天然抗氧化劑，能夠清除細胞中的自由基，預防皮膚細紋和黑斑生產，有助於保持肌膚彈性和光澤，延緩衰老。

枸杞子補腎的作用是不錯的，如果出現腎虛的現象，可以生吃枸杞子，或者使用枸杞子泡水飲，枸杞子生吃的時候一定要洗乾淨，因為在野外生長的花往往會有細菌病毒什麼的，或者放在鍋里蒸一蒸，這樣就起到了很好的消毒作用，做熟的枸杞子效果並不會下降的。使用枸杞子做粥也不錯的，每次可以加入枸杞子，十克到20克左右，有的枸杞子稍微有點發苦，可以適當放一點白糖來調節一下，這樣可以改善一下口味。

枸杞添加上其它的東西後泡水有什麼作用呢?枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤肺，補肝明目。用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝，養陰清熱。用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

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