喝茶也是有講究的，經常喝茶的人，身體會有這些好的變化發生

喝茶是中國的一種傳統文化。茶的種類有很多，喝茶也是一門門道。茶中含有多種抗氧化物質，對消除人體的自由基有一定的效果，所以喝茶有養生保健，防衰老的作用。而且喝茶可以清油解膩、消食利尿。經常喝茶有利於保持穩定的體重。很多人把喝茶形成了一種愛好，經常喝茶的人，身體會有很多好的變化發生。小編帶大家看看，有哪些驚喜。

經常喝茶的人，身體可能發生了這些「變化」，有一種也是福氣。

什麼季節喝什麼茶都有一定的講究，春季最適合飲花茶，花茶有利於人體陽氣的生髮，可以散發冬季存在人體內的寒邪，花茶的芳香撲鼻，也會令人神清氣爽、心曠神怡。夏季飲綠茶可以去火清熱、生津止渴，綠茶的芽葉比較細嫩，香氣也多為低沸點，80度的開水沖泡即可，沖泡時不用蓋上杯蓋，以免產生燜氣，影響茶葉的口感。秋季多飲烏龍茶，有潤膚潤喉生津，清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。冬季多飲紅茶，紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，可以生熱暖腹，增強人抗寒能力，而且還可以助消化，強身健體。

1、首先喝茶有良好的減肥和美容效果，茶葉中的咖啡鹼能夠幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力，尤其是喝烏龍茶效果更為明顯。

2、茶葉中含有防輻射物質，能夠保護人的造血功能，對於修復受損的細胞也有一定的幫助，茶葉提取物可以治療腫瘤患者在放射治療過程中，引起的血細胞、白血球減少。

3、茶葉中的咖啡鹼能夠使人體中樞神經系統興奮，有提神的效果。茶葉重的茶多酚可以對大腦進行局部改善，對提高記憶力也有一定的作用。

4、經常喝茶能夠消除疲勞，促進新陳代謝，維持心臟、血管、腸胃等器官的正常功能，而且還可以防止血管內斑塊的形成，能夠有效的防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

5、茶葉中的鞣酸能夠殺滅多種細菌，能夠有效的防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、腹瀉等。

6、茶葉中的成分能夠抑制癌細胞的生長，可以減少患癌的風險。

7、經常喝茶可以增強人的免疫力，減少人發病的幾率。

8、喝茶有助於防暑降溫，飲熱茶後皮膚的溫度就會下降1-2度，會使人感覺到涼爽。

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