癌症不是絕症，做到這三好，可以與瘤長期共存！

2010年，在一次檢查中被確診為胃癌，因為已經發生了轉移，所以先採用保守治療的方式抑制癌細胞的生長。後來癌腫縮小了，又通過手術切除了組織。經過多次的治療，現在我已經與癌症抗爭了8年。這8年，對很多病友來說，我是幸運的。對普通人來說，可能不算什麼，但對於我們患者來說，意義重大。從一個過來者的角度，我總結了自己抗癌的3點經驗，希望能對患者有幫助。

1、吃好：很多病友都問，你吃蟲草、甲魚補身子嗎？在我看來，這些就是浪費錢，吃這些不如吃兩塊豆腐，想要癌症治癒，不一定非得吃多好，最主要的是吃全。如果說消化不良，可以吃點粗糧，如果腸胃不好，就少吃些。如果把自己封閉在粗糧的圈裡，也不是好事。

2、玩好：這裡的玩好不是放縱，而是放鬆。把自己的難過傷心踢掉，調解自己的心態。培養一些自己的興趣或者愛好，比如跳舞，比如書法、比如畫畫，比如登山、旅遊等，甚至鍛煉身體也是一種愛好。

近幾十年的流行病學和實驗研究，學者們公認硒能顯著的預防和抑制腫瘤的發生、發展、播散及複發。目前許多學者認為硒不僅在癌症預防上有效，而且也能作為化療輔佐葯。減輕化療藥物毒副作用。腫瘤專家建議癌症患者結合禾存天然硒。

硒對腫瘤糖酵解的抑制除對腫瘤的直接作用外，還對宿主的代謝產生一定的影響，糖酵解被認為是晚期腫瘤病人「惡病質」的主要原因之一。因此控制腫瘤組織的高糖酵解，能夠改善宿主的身體狀態，增強機體抗腫瘤的作用。

3、過好：癌症的康復，除了家人、醫生、朋友支持鼓勵以外，最重要的還是靠自己。如果說自己狀態不好，需要及時和家人、醫生、朋友溝通，把自己的想法說出來，不要覺得有心理負擔或者歉疚，只有自己的病好了對家人來說就是最好的回饋。如果心理關實在難以度過，可以多和病友溝通，或者心理諮詢師，多看一些積極的案例。

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