哺乳期，寶媽奶水「分泌」不足？有可能是這3件事導致！建議寶媽儘早改正

寶寶出生後，身體需要的營養是媽媽分泌出的乳汁。自然分娩對寶寶的健康有很大的幫助，同樣，吸取媽媽的乳汁，也會增加營養和身體的成長。所以說在很多醫院中，也會經常發現，「最好的營養是媽媽的母乳」。如果奶水不夠的話，給生活上帶來了很多麻煩，比如，深更半夜起來，多次沏奶粉換尿布，如果奶水夠的話，寶寶一次性吃飽，就能睡好一整宿。既補充了身體所需要的營養，又增加了睡眠質量，對寶寶的健康有很大的幫助。其實如果奶水不夠的話是有原因的。哺乳期，寶媽奶水「分泌」不足？有可能是這3件事導致！建議寶媽儘早改正

1、 補充奶粉：很多孕媽媽在剛開始下奶的時候，覺得奶水不夠，所以就經常給寶寶添加奶粉，其實如果添加奶粉的次數增多的話，就會使寶寶的飯量增大，減少對母乳的吸允。這樣就會導致母乳產量慢慢減少。如果，吃母乳的次數越來越少，就會使寶寶越來越厭煩母乳的味道，喜歡奶粉的香甜味道，嚴重還會給寶寶斷奶。

2、 每天使用安撫奶嘴：小寶寶隨著月數的增大，有的孕媽媽為了減少寶寶的哭鬧次數，給寶寶吃奶嘴。如果經常給寶寶吃奶嘴的話就會影響到母乳的產量，從而降低了母乳的供應度，讓寶寶習慣性的喜歡上奶嘴的形狀。

3、 喜歡寶寶睡覺：大家都知道在月子期間或者是在哺乳期間是很難熬的，也非常辛苦，對於每個媽媽來說，都非常喜歡讓寶寶既聽話，又有充足的睡眠，這樣就產婦可以得到一定的休息。其實這樣做也是有弊處的。因為如果寶寶長時間的睡覺，就減少了對母乳的吸允，從而降低母乳產量。

如果在哺乳期間，奶水經常出現不夠吃的現象時，建議各位產婦，要養成按時餵養寶寶的習慣，要按照寶寶的生物時鐘來做出相應的哺乳時間。並且要多喝一些增加奶水的湯水。多吃一些新鮮的水果，這樣也可以幫助孕媽媽分泌乳汁。各位孕媽，你還有更好的建議嗎？可以在下方評論中，分享一下，感謝您的閱讀與分享。

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