彪悍的人生不需要解釋,前後的蛻變,你要感謝曾經努力的你!
誰會甘心的接受自己的平庸呢?看看這非常明顯的對比圖,我說這不是一個人的話,大家肯定也都會相信吧,看看沒有健身時候的身材,這麼多的肥肉堆積,任誰看了都會提不去興趣來吧,但健身成功了以後,這自信的笑容還有滿身的肌肉就是最好的蛻變。
一個從小就特別注意自己身材的人,小時候自己還是蠻瘦弱的,雖然說身上也有一些腹肌的輪廓,但怎麼說還都是個小孩子,現在長大了,並且還依然堅持著健身,每天都會一直鍛煉自己,看看現在的身材,可以說是非常完美了。
經歷了整整十年,同樣的動作同樣的人,歲月並沒有帶走什麼,反而給他留下來最好的東西,十年前的他都沒有十年後的他精神狀態好,看著同樣的動作,十年後的他卻更加的健碩,花白的頭髮更是讓他有了獨特的魅力。
看來大家都說的「一胖毀所有」是真的,看看之前的他,雖然胳膊上還是有大塊肌肉的,但也被他的肚子給比了下去,第一眼全都聚集在他的肚子上,差不多都把他的肌肉給忽略了。但他健身以後的身材真的是讓人挪不開眼睛,有一種非常性感的既視感。
這張對比圖裡面,說實話第一眼我並沒有看出來哪裡不一樣,直到我看到了旁邊那張肌肉非常發達的身材,努力真的是非常重要的一件事情,看著變的那麼完美的自己,再看看之前的自己真的是有一種很驕傲的感覺。
健身成功了以後,這個氣質還有時尚的感覺提升的還真的不只是一點點啊,健身確實是有非常多的好處,不僅讓你自己身體的健康狀態變的很好,還能讓你的提升個人的氣質,所以說你還沒有趕緊行動起來的想法嗎?
其實之所以身材前後的差距那麼大,全都是因為一直都在堅持健身,大家也都知道健身並不是說你今天開始健身明天就會有收穫,最重要的就是長期的堅持,你做到了就能收穫更好的自己,你做不到就只能看著別人變好。
你自己想一想,看著自己肚子上的那些肥肉不會覺得生氣嗎?你這麼優秀的一個人怎麼能輸在身材不好上啊?看看照片裡面的前後對比,別人都可以,你有什麼不行呢?等你變的足夠完美你就會感謝曾經付出努力的自己。
※深蹲是最容易受傷的訓練,如果不知道避免,那還是別練了
※3個小技巧,幫助你在規劃訓練的過程中更高效!
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