凌晨三點不回家：只要你不認慫，生活就沒法撂倒你
作者：韓老白（富書籤約作者）
01
「你為什麼不停奔跑？
你為什麼不肯放棄？」
最近朋友圈被一段5分鐘的催淚短片刷屏了，
短短3個上班族的小故事，
卻戳中了無數人的內心。
這個看起來文文弱弱的實習生
凌晨獨自呆在空蕩蕩的辦公大樓
手指在鍵盤上翻飛
為老闆準備一份長達80頁的併購ppt
眼見結束要「保存」了
電腦突然藍屏
怎麼辦？
朋友圈拍照求助
凌晨的朋友圈沒有任何回復
她奔潰痛哭
重新啟動電腦
含淚打下「辭職信」3個字
......
這個滿頭大汗筋疲力盡的護士長
凌晨仍堅守在工作崗位上
眼冒金星時接到丈夫電話
3歲的孩子發高燒了
她正準備下班回家
突然又接到搶救任務
她在千鈞一髮之際
陷入兩難
......
這個一開始就不停給人道歉的漂亮女孩
為了讓客戶滿意
她在客戶和拍攝藝人之間不斷協調溝通
雙方都在push她
工作推進緊鑼密鼓
她在幾秒的空擋里
才能看一下男友對話框里不斷傳來的簡訊
男友遠道而來
只呆3天
她卻一直忙於工作
無法分身相見
眼見戀情告吹
......
這樣的故事，是否似曾相識？是否每天都在你的身邊上演？你是否看到了自己的影子？
那你的選擇呢？堅持還是放棄？迎戰還是認慫？
故事一的實習生，最後選擇擦乾眼淚重新製作ppt，這時，卻收到老闆的信息：「會議延遲，你後天交ppt吧，你可以轉正了。」
故事二里的護士長，在完成精神高度緊張的新一輪搶救後，收到丈夫的信息：「孩子燒退了，你安心工作吧。」
故事三里的小姐姐，忙完工作看到男友來接她，並花式求婚：「你是打算自己這樣一個人走，還是上車跟我結婚。」
視頻中所謂的「心酸」沒有抓住我的心，但我真正想為之打call的，短片里的那段配文：「你為什麼不停奔跑？你為什麼不肯放棄？你為什麼這麼拼？」
生活的殘酷就在於，你不知道什麼時候會迎來一記悶棍，但它的美好也在於，你不知道它什麼時候會給你一顆棒棒糖。
跌宕起伏，才是生活的真相，但只要你不停奔跑，不肯放棄，你終究能等到駛入花開之境的那一刻。
02
不是生活太「心酸」，而是你太「玻璃心」
伴隨短片而刷爆朋友圈的，還有很多類似《凌晨3點不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》的爆款文章，舉著「心酸」的flag，大肆比慘。
這就算「心酸」了嗎？
那生活中真的是無處不「心酸」了。
我的閨蜜背井離鄉，北漂五年，加班到凌晨，回到家暈倒在客廳，只有貓知道，不知道她在地上躺了多久，醒來後睡眼惺忪挪到床上，第二天早上又若無其事的去上班。
很多人問她過得好不好，卻從沒人問她過得累不累；
90後表弟，IT男一枚，美國的白天中國的凌晨，經常加班熬夜，看的最多的是凌晨三點的馬桶，已患腸胃炎，熬夜有毒，但卻依然在熬，他說，我能怎麼辦呀，我也很絕望啊；
我的發小是個地產人，那可是「心酸」當覺睡的，遇上開盤節點，睡在售樓部都是常有的事情，為了盯工程進度，為了開盤活動順利，一群人凌晨蹲在沒有裝修的辦公室寫方案，頭腦風暴；累？心酸？不好意思，他們內心除了「回家睡覺」是容不下多餘的任何人想法的。
這才是成年人的世界。
《這個殺手不太冷》裡面，有一句經典對白：
「生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年如此？」
「總是如此。」
電影《歲月神偷》里有一幕，我一直沒法忘記。
颱風席捲而來，狂風呼嘯，暴雨如注。
皮鞋店也快要被風拆得七零八碎，玻璃已經全都成了碎渣，店裡的寫字被颳得滿天飛。
夫妻二人站在二樓的陽台上，緊緊抓著隨時會被颱風掀翻刮跑的房頂，暴雨不留情面的狠狠拍打在他們的臉上，孩子都站在下面緊緊保住媽媽的腿，怕她被風刮跑。
爸爸在雨里咬緊牙關，艱難的吐出幾個字：「抓緊啊，最重要保住個頂」。
崩潰與痛苦，心酸與無奈，這些事情每時每刻都在這個世界上悄然發生，你不知道那個跟你參加而過的路人，昨晚剛剛遭遇了怎樣的撕心裂肺。
成年人的世界，就是一場漫長而艱難的修鍊，大家都是各憑本事，悶頭前行。
心酸？這有什麼好賣慘的！
當你覺得不容易的時候，當你在艱難的那一瞬間死磕自己，硬抗的時候，那我要告訴你「歡迎來到成年人的世界」。
不容易，這才是成年人世界裡的遊戲規則。
如果你沉溺於跟人比慘，那不好意思，你不是太「心酸」，你只是太「玻璃心」。
03
誰不是一邊不想活了，一邊努力活著
閨蜜跟我吐槽她的老闆不是第一次，她說這次絕對不能忍了，一定要裸職，對，就是拋棄老闆時連招呼也不打。
以前上個廁所必須攜帶手機隨時待命，在辦公室吃早飯那就是大逆不道不遵守他的規則，如果PPT上面錯行一個字，對不起，刪掉重做，無數次披星戴月的夜晚她一個女孩子哭著回家，就像視頻中的實習生，當她辛苦工作了一天電腦藍屏了，然額，她的領導並沒有體恤地勸她快回去，而是把她罵的狗血淋頭。
我微笑不語，只是給她講了一個故事，安慰她，親愛的，這才是人生。
很多年前，劉若英參加《藝術人生》的採訪，朱軍問她：
「為什麼你總能給人一種溫和淡定，不急不躁的感覺，難道你在生活中遇上難題的時候你不會氣急敗壞嗎？」
劉若英從容地回答：「那是因為我知道，沒有一種工作是不委屈的。」
當年，劉若英出道前，就是她的師父著名音樂人陳升的助理。
她在唱片公司里，幾乎什麼都做，甚至去洗廁所，她跟另外一個助理兩人一周洗廁所。
她洗一三五，另一個助理洗二四六。
對了，另一個助理的名字叫金城武。
當《後來的我們》票房一路高歌猛進時，我想，奶茶回顧這段日子，她會覺得這是生命賜予她寶貴的禮物。
如果做一個洗廁所的助理的日子，她能扛過來，那她也配得上今日「票房導演」的美稱。
你要記著，曾經所走過的高山低谷，每一步都算數！
前幾天偶然看到何炅說的一段話，覺得非常欣賞，他能成為主持界的杠把子，可不是靠販賣「心酸」的：
「要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持，如果你真的覺得很難，那就放棄，但是你放棄了，就不要抱怨。我覺得人生就是這樣，世界真的是平衡的，每個人都是通過自己跌努力，去決定自己生活的樣子。」
強者的世界裡，沒有心酸，只有心甘情願。
生活有時候特別操蛋，但你必須穿上金鐘罩鐵布衫，正面迎上去。
她一次次掀翻你，你也要一拳拳揮回去，這才是生命的力量。
生命總比心酸長，所以你千萬別投降。
04
只要你不認慫，生活就沒法撂倒你
最近迷上了一個很燃的綜藝節目《創造101》，不強打雞血，不讓眼淚和賣慘佔據C位，一夜之間朋友圈傳遍了一個非典型有夢想的女孩兒王菊的故事，廣大網民都成了菊外人，菊粉還樂呵呵地自詡為陶淵明。
為什麼王菊火了？
很簡單，她發表女性獨立宣言時的高姿態，標榜著從來不向生活認慫，向命運、世俗、偏見低頭，連想都不要想。
所有人被她的覺醒圈粉，因為心理學家馬斯洛提出：
「為了使自己意識形態達到最高的形態並發揮自身最大的潛能，人必須發現和追求自己人生的真正目標，這種終極狀態就叫做自我實現。」
每個人都需要社會認同感，每一個人都是獨一無二地渴望成功，哪怕是得到家人一次小小的認可，就能夠激發自我認同，從而實現自我。
為什麼你對生活不滿意，為什麼你總覺得人生心酸，為什麼你總想賣慘？
你為你總是在追尋自我滿足的路上認慫，你總是放棄，所以總是笑不到最後。
《成功心理學：發現工作和生活的意義》這本書里，作者丹尼斯·韋特利告訴我們普通人如何才能獲得成功，不輕易認慫？那就是我們必須建立積極思考的大腦模式，儘力做到以下7個習慣養成：
1、尋找身邊的good and new：挑選那個好的、積極的一面看待。比如很多人失戀了很痛苦，但是失戀意味著在結婚之前多一次選擇，在結婚前就把這個人看清楚了，這不是很好的事情嗎？
2、選擇你的詞語：用積極詞語代替消極詞語。比如用「我能、我如何「代替」不能、不會、不可能。
3、和積極人士在一起：積極的人會帶動你變得積極。
4、接受而不是批評：我們會習慣性站在批評的角度點評一件事，當你習慣批評時，會給自己帶來很多消極的情緒。要嘗試提出一些建設性的意見而不是批評。
5、限制抱怨：偶爾抱怨發牢騷是沒問題的，如果比較頻繁就需要注意，經常抱怨容易形成非常消極的生活態度。
6、不必擔憂：很多人會擔憂未來如何，擔憂和風險控制是兩碼事。
擔憂僅僅是對所有條件進行焦慮性的思考，而風險控制則像WOOP原理。
提前設想了計划過程中可能出現的障礙，以及解決這個障礙的方法是什麼，等於給自己設立了一個預防機制，一旦你的目標你少個偏差和阻礙，你就知道接下來如何做。而沒有預防機制，就很容易放棄計劃。
7、回到現實：考慮現實結果，而不是最壞的結果。例如悲觀的人總是會說，我們終將變成自己討厭的那種人。
很難做到嗎？
其實不然，那個曾經的網紅現在的勵志姐papi醬在《跑下去，天自己會亮》裡面提及的：
「我只是堅持，堅持給自己暗示，不放棄，在最無趣的日子，也要讀世界保持好奇。
生活就是尋找自己的過程，在不知道要去哪裡，不知道還有多遠時，只管跑就是了。
未來是什麼樣子，交給未來的自己回答，我們都不用為了天亮去跑。
跑下去，天自己會亮。」
當你覺得生活跌進谷底，只要你不認慫，生活就沒法撂倒你。
在抉擇的關頭，你的心態如何，你的抉擇如何，你的結果也就如何。
作家李思圓說過：
「你始終要一個人穿過漆黑的夜，走過坎坷的路，渡過湍急的河，能夠承受住生活中所有的苦痛，才能在職場和人生中，活得更容易一點。」
正如尼采曾經說過，那些殺不死你的東西，會使你變得更強壯。
容易向生活認慫的人，覺得生活處處是心酸，但那些迎面而上的人，才是王者歸來。
願那些吃過的苦受過的難，終將成就更好的你。
作者簡介：韓老白，富書籤約作者，獅子座正能量辣媽，小清新文藝設計師，讀研時擔任校報主編，畢業後工作五年從設計院裸辭，懂點心理學，專註塑造女性職場、婚姻幸福力，願我的文字，陪伴萬千女性共同成長，簡書@韓老白，微博@韓老白。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活認知學院
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