女人一旦過了四十歲，要多吃這些鹼性食物，皮膚緊緻顯年輕
女人一旦過了四十歲，要多吃這些鹼性食物，皮膚緊緻顯年輕，桃膠要數水蜜桃膠最好，更新鮮，雜質更少，營養更豐富，泡發後的桃膠晶瑩剔透，雜質容易清洗，要想皮膚更嫩更緊些，桃膠膠質不可缺少，姑娘們要常吃哦。
桃膠的抗皺嫩膚作用很好，適合女人食用，桃膠和皂角米、紅棗一起煮羹，常吃補充肌膚水分
膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皂角米軟糯可口，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。
皂角米煮後體積膨脹、口感粘稠，吃起來很美味，而且與一般的穀類相比，皂角米中的植物膠質含量比較豐富。
銀耳富有天然植物性膠質，長期服用可以滋陰潤肺、去除色斑，而且銀耳泡發後水潤Q彈，口感很好。
黑芝麻、黑豆含有大量蛋白質和維生素，能加速人體的代謝功能，能夠補充身體所需的重要營養物質，還有一定的美容效果。
黑芝麻它富含黑色素，可以使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，讓女人越吃越年輕。
百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑。
女人每天吃上一碗百合羹，皮膚緊緻滑嫩，卵巢也會恢復年輕活力。
比起紅糖，黑糖是粗煉製成的，幾乎保留了所有的營養成分，含鐵豐富，可加速細胞的代謝，減少色素堆積，皮膚會變得緊緻白嫩。
黑糖水是隨時隨地都可以沖泡飲用的，在經期喝最好，補血排毒，污血也會排的更加順暢，女人也可以喝出年輕自信。
