女人太瘦的10個危害 不要盲目減肥啦

我們人體的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，平衡身體的一定的比例。但是太瘦的人，因為攝入的熱量太低，沉澱在體內的脂肪很快就會消耗，膽固醇也就會移動，膽汁中的含量增加，膽汁變得粘稠，分解出結晶沉澱下來就形成結石。

每天吃幾口飯就能飽的女性，不要太羨慕她，其實她的胃每天都在經歷著很大的折磨。常常出現食欲不振、脹氣或是腹痛的情況，還要忍受做胃鏡的痛苦檢查，那麼結果很有可能是胃下垂。這是因為人體太瘦了，內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶變得鬆弛無力，腹壓下降，那麼胃的生理位置就會降低，造成胃下垂的癥狀。

子宮脫垂

因為沒有了足夠的脂肪保護，子宮很容易從正常位置沿著陰道下降，子宮頸下垂，甚至是脫出陰道口外，形成我們常聽說的子宮脫垂情況，嚴重者還有可能造成宮頸口感染，甚至是宮頸炎。

有研究發現，體質瘦弱的女性骨折發生是概率比體重標準的女性高一倍左右，這是因為太瘦人體內雌激素水平不足，影響鈣與骨的結合，不能正常的維持骨密度，才會出現骨質疏鬆和骨折情況發生。

女性體脂百分比至少要達到17%，這樣才能維持正常月經周期和性慾水平，之後才能正常的懷孕、分娩、哺乳等。這是因為脂肪能將腎上腺皮質提供原材料加工轉化為雌激素，是體內卵巢以外製造雌激素的重要場所。體內脂肪太少，雌激素的合成與血液內的濃度水平會受到影響，雌激素水平處在不足一個狀態，而這個水平會影響女性生育能力。

貧血

體形過於消瘦一般存在營養攝入不均衡，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足，平時吃的少，基礎代謝就比一般人要低，腸胃蠕動也比較慢、胃酸分泌比較少，影響物質的吸收，這對都是貧血的原因。

女性大腦主要動力來源於脂肪，能刺激大腦，加快大腦處理信息能力。但是消瘦的人體內脂肪攝入量或是存儲量不足，人體營養缺乏，讓腦細胞受損，直接影響到記憶力，讓太瘦的人群越來越健忘。

頭髮主要成分是魚朊的蛋白質、鋅、鐵、銅等微量元素，對身體太瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質提供不足，會頻繁的脫髮或是發色失去光澤。

十二指腸橫段位於腹膜後，是消化到中最固定的部分，過於體瘦的人呢，腸系膜和後腹膜脂肪稀少，內臟下垂，無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙，導致十二指腸遭受壓迫。那麼吃下去的東西就難以消化，出現腹部飽脹不適或是伴有疼痛及嘔吐癥狀。

腎臟是由一層緻密的結締組織包裹著，人體過於消瘦，體內脂肪含量不足，結締組織會變得鬆弛，肌力減弱，不能給腎臟能依託的外在肌肉保護，腎臟下垂會造成內部靜脈血滲出，出現血尿，還伴有腰部酸痛癥狀。

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