身體出現這5個癥狀，可能是尿毒症早期，要引起注意，趕緊去查下

日常生活中，人們往往身體感覺嚴重不適的時候才會去醫院看病，卻往往耽誤了病情，很多疾病一發現就是晚期。其實，有不少疾病在其發病早期是會有一些癥狀在身體上表現出來的，平時留意觀察一下，就會發現。今天小編要講的就是其中一種——尿毒症。

早期尿毒症的癥狀也是不太明顯，但如果你的身體出現以下5種癥狀，那就要引起注意了，可能是尿毒症早期。

1、胃口差，輕微噁心、嘔吐

這是八成尿毒症患者的早期表現。這是因為尿毒素瀦留，使消化系統功能受影響所導致。一旦反覆出現腹部悶脹、重度噁心、嘔吐時，尿毒症已較重了。但是很多時候，這些癥狀都會被當成胃病治，特別是一些本身就患有老胃病的人。

2、排尿不暢

尿毒症就是腎臟功能的衰竭，腎臟主要起到排尿的作用。如果你感覺到小便不暢，尿量急劇減少甚至無尿，並有全身寒冷，酸痛，身體沉重的感覺，那這種情況就要趕緊就醫檢查了。

3、睏倦乏力

這是尿毒症很早的表現，也是最容易被忽略的，因為引起這一癥狀的原因太多了，尤其是為工作沒日沒夜打拚的年輕人，如果發現休息之後癥狀減輕，他們就是忽略了這件事。

4、肢體腫脹

這是患者早期最明顯的癥狀，而且容易直接眼看出來。尿毒症患者會因為腎功能衰竭出現尿瀦留現象。尤其是在早晨起床之後，腳踝和眼瞼部位會出現水腫現象。

5、面色泛黃等貧血癥狀出現

由於處於尿毒症期的患者體內的有毒代謝產物瀦留，致使紅細胞被破壞或壽命縮短，加之生成紅細胞的數量減少和各種出血癥狀導致了患者貧血癥狀的發生，如面色泛黃等。

那麼，我們平時要如何預防尿毒症呢？除了適當的運動，發現有相關癥狀及時檢查治療外，飲食調理是一個不錯的選擇。

1、多吃動物蛋白含量高的食品

對於早期尿毒症患者，飲食應以低蛋白為主，且蛋白質要以富含人體必需氨基酸的動物蛋白為主，比如牛奶、蛋類、瘦肉等，保證每日蛋白質的攝入量有20克。這樣就基本可以滿足患者日常的營養供給。

2、多吃低磷食物

尿毒症病人由於腎小球濾過率降落，磷元素排泄減少，如長期服用含磷高的飲食勢必會加重鈣、磷比例失調，對腎構成更大的傷害，故應避免含磷高的攝入。含磷高的食品有水產品(包括水生植物)、動物肝臟、芝麻、花生，以及核桃『蜂蜜、蛋黃、茶葉和一些乾果類等，這些尿毒症不能吃。

3、多吃補腎食物

腎病患者為了避免惡化成尿毒症，應該多吃補腎食物，因為腎臟是人體的排毒器官，想要避免各種腎臟疾病養護腎臟是關鍵。

日常補腎食物有很多，像帢馬谷、姬松茸、黑芝麻、黑米等，但是由於傳統食用方法容易導致營養價值單一，中醫建議食用將這些補腎食材經過細加工的姬松茸帢馬谷粉，粉質細膩易吸收，營養豐富全面，常吃能夠增強身體免疫力，補腎養腎效果好，能有效預防尿毒症的惡化。

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