胃病全靠養！這幾種養胃食物，每天吃點，多年老胃病都好了！

提到胃病相信有一部分人受到了很大傷害，他們正因為得了胃病，經常看見好吃的食物，就在眼前也不敢吃，經常跑醫院，經常服藥，錢經常花出去，胃也沒什麼好轉，所以一旦得了胃病，就只能靠養著。今天給大家介紹幾種養胃的食物，多吃這些食物，不用吃藥便可重新獲得一個健康的胃。

胡蘿蔔

胡蘿蔔在生活中我們再常見不過了，無論是主菜還是配菜，它是我們餐桌上的常客，胡蘿蔔的營養十分豐富，它性味甘平，中醫認為胡蘿蔔有「利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。患有胃炎的人，經常會胃脹不適，可以堅持每日早晚喝一杯蘿蔔汁。

撫胃的小天使，洋甘菊。多糖苷類的物質，它可有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，還是優良的皮膚凈化保養品，洋甘菊促進白血球的製造，進而抵禦細菌，幽門螺桿菌的殺手。

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丁香茶

丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」,它裡面就含有丁香酚,具有溫中、暖胃、降逆的功效。經常用丁香茶泡水飲用，不僅具有養胃的功效，還能有效的抑制幽門螺旋桿菌的滋生，從而達到養胃護胃的作用。

南瓜。

南瓜肉質軟糯，胃不好的人食用便於腸胃消化吸收。而且其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。粥和湯是非常養胃的食物，因此胃不好的朋友可以用南瓜小米熬粥。

山藥

山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等成分，能夠改進脾胃的消化吸收功用，對脾胃衰弱、食少體倦、腹瀉等症有食療效果；山藥中的尿囊素則有助於胃黏膜的修正，對潰瘍病有很好的輔佐醫治效果。

花生又名長生果、落花生，和黃豆一起被譽為「植物肉「、「素中之葷」。具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。花生有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。每天吃適量生花生(不要超過50克)，對養胃有一定好處

牛奶可以說是家家必備的東西了，尤其是有老人和小孩的家庭；牛奶中的營養非常的豐富，可以說是一種完美的飲品。同時牛奶也是鹼性的食物，對於中和胃酸，緩解胃痛有很好的效果。

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