加速男性衰老的6個習慣，中的越多，老得越快！
隨著生活水平的提高，愛美不再是女性朋友的專屬，越來越多的男性朋友們也開始在意自己的容顏。隨著年紀的上升，衰老也會隨之而來。其實，生活中有不少的行為會加速你的衰老，同時也有不少的行為會讓衰老來得更慢一些。其實，年輕與衰老的差別就在於我們的日常生活習慣，一個好的習慣絕對要比得上任何的靈丹妙藥！
飲茶過濃
茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。但長期攝入茶鹼太多會促使胃酸分泌過多，所以，在茶中加入少量牛奶、糖，以減輕胃酸的刺激。
松花蛋
松花蛋可能是很多朋友的最愛，但是松花蛋中含有一定量的鉛，重金屬含量較多。經常食用會加速人體器官的衰老。
睡不好，讓你衰老5歲
研究發現，如果一個中老年人3到4年睡眠品質不好，像是睡眠時間經常中斷、不容易入睡等，會導致大腦的認知能力衰退達4到5成左右，影響人的注意力，使記憶快速流失，相當於大腦老了5歲。
抽煙喝酒
抽煙的危害已經非常的明了，吸煙增加身體的毒素，破壞細胞的健康，而喝酒會減少皮膚中油脂的含量，導致皮膚脫水，所以，抽煙喝酒讓人衰老的更快。
不運動
運動有助於促進身體血液循環，增強皮膚的彈性。而如果久坐不動，細胞會逐漸老化，皮膚也會逐漸變得鬆弛。延緩衰老速度不妨每天進行30分鐘的慢跑運動。
相信每個人都是希望自己總是處於年輕的狀態的，但是這種想法可能是沒法實現的，因為每個人都不可避免的會走入衰老的行列，但是我們卻是可以通過某些方法來延緩我們的衰老的，上面介紹的男性防衰老的十大秘訣，希望男性朋友們能夠進行詳細的了解，在生活當中切實採用這樣的方法去延緩自己的衰老。
