懷孕初期注意事項一個都不能忽視

當孕婦剛剛知道自己懷孕時，興奮驚喜之餘又有一些擔心，生怕自己的一個不小心會影響到小生命的生長。確實剛剛懷孕胚胎還不穩定，容易因為自己的疏忽而出現意外，甚至流產。下面我將懷孕初期的注意事項進行總結：

1、補充葉酸。一般情況懷孕三個月之前就要開始補充葉酸，直到懷孕三個月時終止，或者按照醫囑適當補充。

2、注意休息。懷孕初期避免過度勞累，堅決不能提重物，一點出現褐色分泌物就必須休息，嚴重者需要及時就醫開始保胎。

3、謹慎用藥。孕早期用藥會影響到胚胎髮育，導致先天性疾病的產生，所以懷孕初期是身體出現不適必須及時就醫，按照醫囑用藥。

4、按時產檢。通過產檢能夠及時掌握胎兒的發育情況，懷孕42天前首先需要排除宮外孕，然後胎心、胎芽的情況需要確定，按時產檢才能夠排查胎兒的疾病。

5、妊娠反應需要及時適應。懷孕初期，准媽媽無論從飲食、身體和行動上都面臨著挑戰，需要慢慢適應，不要過於緊張。

6、飲食注意。保證營養的充足和多元化。乳類、蛋類、魚類的攝入對胎兒的成長具有一定的幫助，一定要改變暴飲暴食的壞習慣，杜絕辛辣刺激的食物。

7、避免性生活。劇烈運動將會導致胎盤不穩造成流產，所以這個時候必須避免性生活。

8、避免染髮。懷孕後盡量不要使用非孕婦使用的化妝品，尤其是化學成分的護膚品，需要避免染髮劑，這種化學產品會對胎兒造成影響。

比這些更重要的就是好心情，准媽媽會因為第一次懷孕而焦慮和緊張，長期的壞心情會影響到胎兒的發育，所以保持好心情是胎兒健康發育的基礎。（特約作者 正天丸/文）

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