十大護膚謠言，90％的女生都信了！
聽說女明星都轉戰小紅書當美妝博主了？
這兩天刷小紅書，小米辣發現小紅書簡直快要成了明星轉型美妝博主的集散地了，范冰冰、林允、張韶涵、江疏影......等等太多了，一打開小紅書全是她們的動態，然後就被種下了一片草原。
很多小仙女一定跟我一樣，買著明星同款面膜，吃著明星同款酵素，學著明星的護膚心得，但是她們在小紅書上分享的真好用嗎？
江湖傳言，范冰冰一年要敷700張面膜，而范冰冰卻在小紅書進行了「闢謠」。▼
林允也曾在微博小號自爆：一天敷了五張面膜！
明星們都敷那麼多面膜，我們豬豬女孩到底一天敷幾張才夠呢？敷那麼多面膜不會爛臉嗎？
雖然大部分小仙女都是從十幾歲就開始護膚，但到今天我們仍是萌萌懵懂懂的護膚小白，所以今天小米辣就把那些忽悠我們的奇奇怪怪的謠言來個大!扒!皮!
之前小米辣一直覺得面膜多敷是好事，敷得越多越好。但其實那只是針對明星，像范冰冰這樣的明星，她們每天帶妝時間長，加上攝影燈炙烤，皮膚水分流失的比較快，所以需要通過敷面膜來不斷補充水分。
而我們普通人如果天天敷面膜，就會導致皮膚過度水合，使皮脂膜及角質層結構鬆散，就像你在泳池泡了四五個小時，出來以後受傷的皮膚都成了凹凸的乾枯狀，更不要說面膜里的化學成分了。
而且肌膚長時間水合會損害皮膚屏障，導致肌膚的抵抗力和防禦力下降，皮膚就會變得更加敏感。特別是痘痘肌，大量營養正是細菌最喜歡的養料，潮濕的環境會讓細菌滋生更快，痘痘會變的更嚴重。
所以小米辣建議面膜一周不要超過3次，敷的時間也要嚴格按照使用說明的時間，因為時間過久，面膜紙會吸收掉臉上的水分，而且面膜敷完一定要趕緊用護膚品保濕。
很多人都覺得皮膚出油就是缺水，只要補水就行了！NO！
皮膚出油的根本原因是皮脂腺分泌油脂過多，當然也會因為年齡、飲食習慣、生活環境等原因出油，和肌膚缺水沒有任何關係，愛出油，完全是因為皮脂腺分泌比較活躍而已。
而與皮膚含水量直接相關的是表皮層的汗腺和角質層，缺水是因為細胞間脂質少，也就是角質層不健康了，天然保濕因子流失了，皮膚屏障受損了。
所以皮脂腺不會因為吸收了水分就不分泌油脂，更何況皮脂腺吸收護膚品的量真的微乎其微。
如果你是皮脂腺分布密集的油皮，不管你的皮膚是否缺水，皮脂腺都照常分泌油脂。因此，真的要解決出油問題，還得好好控油，做好水油平衡。
小米辣曾經也以為冷熱水交替洗臉行得通，可是這次做功課發現自己太天真了~
很多人都知道「熱脹冷縮」這個原理，於是誤以為在護膚上也行得通。事實證明，毛孔並不會靠冷水就能收縮。
冷熱交替會刺激到毛細血管，造成水油失衡、紅血絲等現象。
過冷的水溫洗臉即使暫時收縮了毛孔，但很快會被打回原形，並且會引起皮膚血管收縮，進一步導致皮膚乾燥，失去彈性，而熱水會讓毛孔增大，破壞皮脂腺，刺激皮膚，正確的洗臉水應該是溫水，一般是37度左右。
以前小米辣在挑選護膚品的時候總覺得有些東西沒到用的年齡，其實護膚是不看年齡的，而是看肌膚訴求。
就像很多小仙女都是到25歲之後才要用眼霜，或者等到眼角有細紋，頸紋不斷變深才急急忙忙想起要抗老。
皺紋和皮膚老化是一個逐漸累積的過程。千萬不要等老了的時候，膠原蛋白不在的時候，皮膚下垂的時候，才懂得「抗老要趁早」。
現在沒有細紋，不代表暗地裡皮膚下的膠原蛋白和彈性纖維沒有發生變化，長期不注重保養，皮膚問題只會越來越嚴重。
一到夏天我們小仙女最需要的就是防晒了，但是你以為只是夏天需要防晒嗎？NO！防晒是要一年四季都要用的！
不管春夏秋冬，還是下雨天，紫外線才不管呢，逮到你就曬你，但我們可以每個季節選擇不同防晒指數的防晒霜。
紫外線又分為UVA和UVB，UVB能到達皮膚表皮層，而UVA能達到皮膚真皮層。在陰雨天的時候UVB被雲層擋住，但UVA穿透力強，能夠穿透雲層和窗戶，準確瞄準到沒有防晒的你，然後讓你順利晒黑曬老。
所以答應我好嗎，防晒不能停！
很早之前小米辣就聽過一個說法：如果敷面膜或者擦水時臉部刺痛，那是因為肌膚缺水。那時候我還以為我用對了產品，哎呀我真是傻。
其實，臉部發生刺痛絕不僅僅是因為缺水那麼簡單，一般刺痛是因為皮膚屏障受損、護膚品不耐受或者受到護膚品的刺激。
我們的皮膚表皮就好像一堵牆，保護著真皮，當它破損時，刺激物很容易穿入表皮而刺激到痛覺感受器，從而產生刺痛。如果產品的刺激性較高，滲透性太強（尤其高酒精含量的產品、果酸類產品），正常皮膚也會有這種情況。
那麼皮膚刺痛就和缺水沒關係了嗎？也不是。當皮膚過於乾燥的時候就會開裂，這些開裂形成的細小傷口，也是使你臉部刺痛的元兇之一。
如何檢驗呢？如果你用的所有的補水產品都用有刺痛感，但是用了一段時間完後皮膚變得滋潤多了，也不會有這樣的刺痛感時，那麼你的刺痛感就真的是因為你的臉太幹了。
在說「二次清潔」前小米辣先給泥萌科普一下什麼是二次清潔？
所謂「二次清潔」就是：在已經做了卸妝和潔面的前提下，再用爽膚水（或者說清潔型的化妝水）再擦拭一次，還需要用化妝棉來配合，會擦出一些「黃黃的東西」。
「二次清潔」的概念，最早來自於日本。「二次清潔」確實能擦出不少「髒東西」，但是用化妝棉在臉上擦來擦去，你的皮膚屏障卻會被一點點破壞掉，擦走了你健康的皮膚屏障。
對於大油皮來說，「二次清潔」是有意義的，可以選擇輕微含有酒精、水楊酸的爽膚水搭配化妝棉使用。
隔離霜，大家應該都不陌生，但是它到底是什麼呢？
所謂隔離霜，其實就是妝前乳or防晒乳，英文叫作」premier」或者」makeup base」，也就是「妝前乳」。隔離霜只是商家翻譯成中文時，自己創造的一個中國特色的概念，而它最大的忽悠就是能隔離灰塵輻射彩妝。
我們一般把隔離霜用在彩妝的第一步，它是屬於彩妝產品中的「底妝」產品，而非護膚品。
那麼隔離霜真的有隔離的作用嗎？
隔離霜的主要作用就是修正膚色，柔和毛孔等修顏效果，或者是為了後續底妝更服帖。如果你想要隔離紫外線，請選擇一款優質的防晒霜，如果你擔心彩妝的副作用，那不上彩妝才能真正有效避免，隔離霜是根本抵擋不住彩妝中的化學成分的，保護皮膚是護膚產品的功效。
我們現在購買的隔離霜，要麼是有抗氧化功能的防晒霜，要麼是帶點防晒功能的妝前乳，所以到底需不需要購買使用隔離霜完全看個人需求。
不知道從什麼時候起，對於護膚品，我們談酒精色變，認為「酒精毀皮」。如果酒精真的對皮膚有傷害的話，為什麼很多護膚品還要往裡加酒精呢？
酒精是唯一一種被允許添加在護膚品中的溶劑，也就是說一些護膚成分是需要酒精溶解才能發揮作用的，護膚品中的酒精成分一般不會超過2%，而且酒精具有殺菌、控油、美白等很多作用，所以很多日系高端品牌都會添加酒精。
不過，對酒精過敏的小仙女，就避開含有酒精成分的化妝品就好啦。普通人使用是沒有問題的，最多就是要做到避開非常高濃度的就可以了。
有些小仙女覺得護膚品好用會一直用下去，但總會有一些仙女想把各種護膚品都嘗試一下，或者她們認為長時間使用一種護膚品會產生依賴，但其實，好的產品是不可能會讓你產生產品的依賴的。
我們的皮膚的更新周期是28天，每使用一款新的護膚品，你的皮膚要重新適應它的配方和成分，如果頻繁轉換，皮膚會因為難以適應而產生過敏反應。如果一個產品沒有不適，用半年以上更換比較合適。
以上十大護膚誤區，你有中招嗎
希望對各位小仙女有幫助哦
護膚這是我們女孩子一輩子的必修課
這門功課的水很深
無論是護膚小竅門還是明星的分享
我們一定要擦亮眼睛
而且，護膚最最最最重要的是作息規律飲食習慣
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留言告訴我你曾經都踩過哪一些護膚誤區吧
讓我們一起做個內外兼修的小仙女
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