胃疼怎麼辦？多吃這四種蔬菜，讓你的胃動起來！
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06-06
1.茼蒿，開胃消食，利腸通便。
2.胡蘿蔔，植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，預防癌症。
3.芋頭，益胃、寬腸、通便。
4.南瓜，保護胃黏膜，幫助消化。
※身體太勞累，情緒不好怎麼辦？學會這四個瑜伽動作完全可以解決！解鎖更多姿勢！
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