關心水果和蔬菜

平常，習慣了飯來張口。

吃的水果和蔬菜都是遞到手裡或者送到桌前。

很少有機會去菜市場逛逛。而最近，公司公寓區域開了一家生鮮超市，下班之後不買東西也要進去走走。

每一棵蔬菜、每一粒水果都是風、陽光、雨露的饋贈，是大自然的一部分，閃耀著生命的光輝。

不能看到自然狀態的勃勃生機，實在太可惜了。

啤酒泡泡

忘記

周傳雄

00:00/05:23

人生在世，就是過日子。

而如何能讓日子變得有滋有味，除了充實的勞動/工作和美味的食物，沒有其他更好的方法了。

世間每一物都有可愛的一面。

愛生活！

放下朝九晚五的盒飯，扔掉大賣場的水果，別總想著賺錢和工作。

停掉養胃的養樂多，丟掉名牌的化妝品，營養的蔬菜才是美膚的小助手。

其實，我們身邊有很多安全可口的蔬菜，他們就靜靜躺在那裡，等著你去採摘。

時間擠一擠是有的。

慢下來，看看身邊的人在品味什麼，讚美什麼。

只要擁抱著一顆積極生活態度的心，你也是美味的發現者。

因為每個人都是吃貨。

圖：來自互聯網。

文：p y c

樂：啤酒泡泡-周傳雄

以上

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以下

圖文： p y c

江南立夏食單

烏葉糯米飯

烏葉飯

鮮檸巴黎水

第一次做烏葉飯不夠烏 苦瓜炒雞蛋

去年泡的青梅酒

牛奶燕麥

現在的早午晚三餐食量的比例是1:2:3。

現在正在慢慢轉變中。希望是3:2:1。

也正在努力在下午四點鐘進食一些水果，減弱晚餐的比重。

公司後面的一條街上的商家做出來的東西已經都是一個味了，真的吃膩了。

是時候要為自己的健康努力了。

從明天起，做一個關心水果和蔬菜的人。

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