願你們三年辛苦皆可豐收！

「澤草所生，種之芒種」

今日是二十四節氣——芒種

芒種是農曆二十四節氣中的第九個節氣，

也是夏季的第三個節氣，

表示仲夏時節的正式開始。

《月令七十二候集解》：

「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」

芒種的字面意思是

有芒的麥子快收

有芒的稻子可種

所以，「芒種」也稱為「忙種」，

「芒種」到來預示著，

農民開始了忙碌的田間生活。

關於芒種你還知道多少

芒種三候你可了解？

它們分別是

一候螳螂生

二候鵬始鳴

三候反舌無聲

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芒種·習俗

安苗

安苗系皖南的農事習俗活動，始於明初。

每到芒種時節，種完水稻，

為祈求秋天有個好收成，

各地都要舉行安苗祭祀活動。

家家戶戶用新麥面蒸發包，

把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀，

然後用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，

祈求五穀豐登、村民平安。

送花神

農曆二月二，花朝節上迎花神。

芒種已近（農曆）五月間，

百花開始凋殘、零落，

民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，

餞送花神歸位，

同時表達對花神的感激之情，

盼望來年再次相會。

煮梅

在南方，

每年五六月是梅子成熟的季節。

青梅具有多種營養保健功能

但青梅鮮果酸澀，

難以直接入口，

需加工後方可食用，

這種加工過程便是煮梅。

而最有名的的煮梅典故莫過於

「三國」里的「青梅煮酒論英雄」了

打泥巴仗

在我們貴州東南部一帶的侗族青年男女，

每年芒種前後都要舉辦打泥巴仗節。

當天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，

集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴。

活動結束，檢查戰果，身上泥巴最多的，

就是最受歡迎的人。

芒種 · 養生

芒種夏至天，走路要人牽

芒種後氣溫升高，

空氣潮濕悶熱，

進入典型的夏季氣候。

健康養生，注意這些

起居方面

人要順應晝長夜短的季節特點，

晚睡早起。

適當地接受陽光照射，

但要避開太陽直射、注意防暑，

最好在中午小憩一會兒，

時間把握在30分鐘至1個小時。

飲食方面

加強「清補」，少食肉，多食飯。

在強調飲食清補的同時，

告誡人們食勿過咸、過甜。

在芒種期間，

盡量能夠「增苦」「減酸」。

心情方面

芒種期間容易導致人精神不振、

注意力不集中、心情焦躁。

此時要調適心情，

注意保持心情舒暢、胸懷寬廣，

比如聽聽音樂、散散步、

想想美好的事情等，

努力做到靜心、安神、戒躁、息怒。

每個節氣也有它獨特的內涵

芒種的內涵是一「收」一「種」

明天的高考又何嘗不是

三年辛苦學海耕種

兩朝考試榜上得收

小知知昨天接到了一個電話

是即將高考的妹妹打來的

她跟我說，她很害怕

怕自己會考不好

我只能告訴她

相信自己，沒問題

三年的不懈努力，

種下的是美好希望。

從高一到高三，

經歷知識滋養、題海沉浮，

都是為了能在最後，

開出最燦爛的花，

結出最期待的果。

請相信

努力就有結果

奮鬥就會改變

加油 必勝

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