心梗發作時,有4個「不明顯」癥狀,莫忽視,早發現,或許能救命
心梗又稱急性心肌梗死,我國每年新發心梗60萬例,死亡率在三成以上。
心梗是一種急症,發病急、死亡率高,已經成為頭號健康殺手。
所以,生活中,要及時發現身體潛在的疾病信號,早發現,或許能救命!
很多人,對心梗有一定的了解,也了解一些心梗發病的信號,如突然一身冷汗或大汗淋漓、臉色蒼白,異常疼痛等。
這些是心梗發作前,十分明顯的癥狀,然而,很多心梗發作,卻不一定會出現這些「明顯癥狀」,而是會出現一些「不明顯」的癥狀,常常被人們所忽視,從而錯過了最佳搶救時機!
心梗發作時,有4個「不明顯」癥狀,莫忽視,早發現,或許能救命!
癥狀1:嗓子痛
生活中,嗓子疼,可以說是一個十分常見的問題,比如說,感冒會引起嗓子疼,慢性咽炎也會引起嗓子疼,上火了也會引起嗓子疼。
但是,有一部分心梗也會引起嗓子疼,而往往,卻被人們所忽視了!
心梗引起的嗓子疼,多半都是一個誘因,比如說,突然的一個活動、突然的一個情緒波動、大喜大悲等,會有一種咽部的緊縮感,就像被一根繩勒住了脖子的感覺,喘不上氣,這種感覺,是較為典型的心肌梗死引起的嗓子痛的癥狀。
癥狀2:牙痛
對於得心梗的病人來講,相對於嗓子痛,出現牙痛的情況更為多見。
心梗引起的是放射性疼痛,可以表現為牙疼、肩膀疼。
普通的牙痛,無論你是靜還是動,牙都會疼,這是牙本身出了問題。
心肌梗死引起的牙痛,往往與活動有關,人一活動或者一有負荷的運動,就會牙痛,拔了牙也沒見好轉,做一次心電圖,就可以發現心電圖有動態的改變,提示是心梗的表現。
癥狀3:上腹痛
上腹的位置,位於我們可以摸到的兩個肋功下對的這個地方。
生活中,上腹疼痛,最常見的就是急性胃腸炎,還有其他的膽囊炎、肝區的疼痛,或者一些胃腸道疾病引起的疼痛。
如果,是心肌梗死引起的上腹痛,絕大多數都是沒有症兆的,是突然發生的疼痛。
所以,上腹突然疼痛的話,一定要小心警惕,切不可大意!
尤其是,上腹痛還伴有胸悶憋氣、出汗、口唇青紫,疼痛部位沒有壓痛等,就必須考慮心臟疾患的可能,需及時進行心電圖檢查,以免漏診。
癥狀4:雙下肢痛
一般的疼痛,比如關節疼,往往是靜止的時候最疼,或者是一開始活動的時候疼,活動活動就不疼了。
而心臟的原因引起的,雙下肢疼痛,往往是你越動越痛,你一休息就會有所好轉。
所以,一旦發現此類痛疼,一定要引起注意,切莫忽視!
心梗發生時,牢記這幾個數字,關鍵時刻,或許能救命
時間就是生命,一點都不誇張!
首先,記住兩個「120」
第一個:及時撥打120
記住,不是背起病人奔醫院,而是撥打120,打通120急救電話,要詳細說明病情和地址,必要的時候,立即就地有效規範進行心肺復甦。
120急救車上有相關藥物和檢查設備,在入院前就能用上,對搶時間來說很重要。
第二個:把握「黃金120分鐘」
心梗是急症中的急症,打通堵塞血管最要緊。
如果,能在發病後1小時內打通堵塞血管,患者死亡率為1%;如果延遲到發病後6小時才打通,死亡率升高到6%以上。
所以,急性心肌梗死,最佳救治時間,為發病後2小時,俗稱「黃金120分鐘」。
有效的心肺復甦這樣做:手掌根部,放在兩乳頭連線中點,另一手掌,放在此手背上,兩手平行重疊且手指交叉互握稍抬起,使手指脫離胸壁,兩臂垂直,用身體重量向下壓。
最少下壓5厘米或使胸部下陷1/3。
每分鐘至少按壓100次,按壓30次後進行口對口吹氣。
一手壓前額,一手提下頜,搶救者嘴唇包住患者嘴唇,連續吹氣兩次。如此周而復始。
夏養心,預防心梗,不妨這樣做:
夏季天氣炎熱,高溫易缺水,心梗「蠢蠢欲動」,所以,夏季要做好預防心梗的工作!
1、每天喝點養心茶
夏季炎熱,人體出汗多,若沒有及時補充水分,血液會處於高黏稠狀態,容易出現血栓的形成,發生急性心梗。
所以,夏季要注意及時補充水分,而每天喝一點養心茶,是保護心臟,非常不錯的選擇!
取人蔘、百合、玉竹,蒲公英,苦蕎,五種搭配在一起,碾碎做成人蔘百合玉竹茶,每日泡水代茶飲即可!
人蔘,自古以來擁有「百草之王」的美譽,更被東方醫學界譽為「滋陰補生,扶正固本」之極品,人蔘含有的人蔘皂甘,能強心氣、補肺氣。
百合有「蔬菜人蔘」之說,入心經,可養心安神,養陰潤肺,增強抵抗力。
玉竹,始見於《神農本草經》,列為上品,味甘多脂,質柔而潤,其含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質,具有保護心臟、血管,延緩衰老等作用。
苦蕎具有清熱降火、降壓、改善微循環的功效。蒲公英可清熱去火,改善血液循環,並且性質微寒,可以改善人蔘滋補容易上火的問題。
這五種搭配在一起,可以很好的養護心臟健康,並且不用擔心用人蔘而出現上火的問題,是日常養心不錯的代茶飲!
2、空調溫度不要太低
夏季,很多人離不開空調,一整天都要有空調,但是,要注意,空調的溫度不要開的太低!
空調溫度開得很低,或者對著風扇一吹就是一整夜,會血管從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態,導致血壓不穩定,而帶來生命危險。
所以,夏季空調溫度不能過低(低至20攝氏度),以25℃左右為宜。
並且,不可長時間吹空調,夜晚吹空調要做好保護措施,切不可直接對著空調!
此外,從室外到室內,千萬不要立刻吹空調,否則巨大的溫差,對於心血管健康同樣不利!
3、每天睡午覺
中午休息的時候,可以小睡15-20分鐘,可以補足睡眠,能夠改善冠脈血供,增強體力、消除疲勞;還可以大大減少冠心病、心絞痛及心肌梗死的發病機會。
如果是,不方面午睡的人,也可以做做養心靜坐功,同樣會起到養護心氣的作用。
雙腳放鬆平放在地上,從頭到肩、腳全部放鬆一遍。
然後用自己的右手,抓住自己左手的拇指,放在自己的臍下,同時頭微微垂下,眼睛微微合上,這樣靜坐五到十分鐘即可。
4、勞累時,伸懶腰,養心消疲勞
古人養生十大要訣中很重要的一條:「常伸懶腰乃古訓,消疲養血又養心。」
伸懶腰,集深呼吸、擴胸、展腰、舉臂、綳腿等動作於一身,可通暢血脈、活絡筋骨,有意地伸上幾個懶腰,可以令全身舒爽、精神充裕。
所以,勞累的時候,伸伸懶腰,也是不錯的護心方法哦!
5、喝好三杯「救命水」
第一杯,早晨起床後,喝一小杯溫水,可以降低血液黏稠度;
第二杯,睡前半小時,喝小半杯水,能稀釋血液,預防心梗和血栓;
第三杯,深夜醒來時,少喝一口水,能增加身體水分,保護心臟。
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