大曝光：這3種小吃竟能致癌，越吃癌細胞越瘋狂，馬上停止再吃

現在關注養生的人越來越多了，尤其是飲食養生，所以一些不健康的美食就必須要遠離，養生應該以清淡為主，多吃蔬菜水果，多健身，不要再吃一些垃圾零食和垃圾小吃了。

第一：街頭串串香

到了晚上街上的串串香都該出來賣了，可別說還真的有些串串賣的特別吸收人，尤其好吃，在大學旁邊，城市中的夜市是最多的，但是你知道嗎，食物持續性煮在湯里會產生大量的致癌物亞硝酸鹽，如果是前一天的剩湯那麼細菌也會增加，多吃只會讓癌細胞更加瘋狂，所以還建議少吃為好。

第二：街頭煎炸食物

煎豆腐，煎魷魚，炸雞排，臭豆腐等在街頭賣的最火，殊不知卻在傷害我們身體，煎炸食品在經過煎、炸、烤等高溫加工處理後，容易產生一種有毒的，潛在致癌性的化學物質-丙烯醯胺，而且隨著溫度的升高，其含量也增高，多吃會增強癌細胞的活躍，所以一定要少吃，盡量不吃，或是一定要有水果為伴，可以促進消化。

第三：街頭涼皮

涼皮是夏天最火的，但是街頭的涼皮最好少吃，因為很有可能添加硼砂增白、增強韌性，多吃可引起人的內臟、腦和皮膚的非特異性病變，長期累積還有致癌的風險，最好還是自己動手做涼皮最安全放心，在外吃涼皮一定要多配著大蒜和醋，可以起到殺菌解毒的作用，降低風險。

這3種食物最能防癌，記得天天吃

黑巧克力

最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。而且也得到證實，黑巧克力的抗氧化活性是非常強的，但是必須要選擇黑巧克力，至少純度在70%以上，當然這種巧克力價格一般是比較貴的。

干棗

每天吃3顆干棗，不僅可以補氣血，另外干棗富含膳食纖維，對預防大腸癌尤其有利，常吃還能增強免疫力，提高抗病能力等。

葡萄

葡萄是被研究最多的水果，無論是葡萄果肉，還是葡萄皮，葡萄籽，都有非常高的營養價值，說起葡萄抗癌最好的還是葡萄皮，因為葡萄皮中含有一種叫白藜蘆醇的物質，這是一種超強的抗癌物質，所以以後吃葡萄不要吐葡萄皮了。

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