過敏性怎麼辦？幾種常用中醫方子來解決！

最近天氣變化多端，正是過敏性鼻炎的好發季節，小哥發現許多人都因為過敏性鼻炎發作而打噴嚏、流鼻水、鼻塞，甚至有眼睛發癢、鼻涕倒流、頭暈等癥狀。

人們生活及飲食習慣改變，且空氣污染逐漸嚴重，、過敏性鼻炎患者有逐年增加的趨勢。，一年四季為過敏性鼻炎所苦，常見的癥狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞；部分合併有眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子；因鼻涕倒流，喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨；因鼻腔內的慢性發炎，導致血液循環、淋巴液迴流不良，造成下眼袋出現「黑眼圈」；因鼻塞引起呼吸不暢而頭暈、昏昏欲睡、注意力不集中，這些過敏癥狀會影響學童的課業表現與成人的工作表現及生活品質。

以中醫觀點，過敏性體質的病因複雜，因此處方用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等，秉持「扶正去邪，平衡陰陽」的原則，準確辨證，靈活用藥，不僅可改善過敏的癥狀，更能透過體質調整，達到標本兼治的效果。

常用的治療方劑包括

桂枝湯（桂枝 9克；芍藥 9克；生薑 9克；大棗 3枚；甘草 6克）。

小柴胡湯（柴胡 12克；黃芩 9克；人蔘 6克；半夏 9克；炙甘草5克；生薑 9克；大棗 4枚）。

小青龍湯（麻黃(去節)10-15g，芍藥10-15g，細辛3-6g，乾薑10-15g，甘草（炙）10-15g，桂枝(去皮)10-15g，五味子3-6g，半夏(洗)10-15g）

麻杏石甘湯（麻黃 5克；杏仁 9克；甘草 6克；石膏 18克）

桂枝茯苓丸

半夏瀉心湯（半夏 9克；黃芩 6克；乾薑 6克；人蔘 6克；炙甘草6克；黃連 3克；大棗 4枚）

辛夷散　（辛夷仁5錢，蒼耳子（炒）2錢半，香白芷1錢，薄荷葉5分，雅黃連1錢）

蒼耳子散（辛夷仁 0.5兩；蒼耳子2.5錢；香白芷1兩；薄荷葉0.5錢、）

定喘湯（半夏曲（炒）1錢半，明阿膠（炒）1錢半，甘草1錢半，罌粟殼半兩（制），五味子1分，桑白皮1分，麻黃（去節）1分，人蔘1分，上姜3片，烏梅半個）

須依不同體質與癥狀來使用。

除了口服中藥治療，臨床中更發現，配合中藥穴位按摩，選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥，按摩背部對應臟腑的穴道(如軀幹背部的大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴位)，對於過敏性鼻炎的治療，有極佳的治療效果。

除此之外，過敏性鼻炎患者日常注意事項如下：

生活作息方面：生活作息維持正常，不熬夜、不過度勞累；應注意氣候變化，做好保暖防寒；另外應保持運動習慣，鍛煉體魄，強化心肺功能，以增強抵抗力。

飲食調整方面：

（1）忌生冷食物：各式冰涼飲品（冰箱取出之食物，須回溫後方可進食）、橘子、葡萄柚、水梨、筍、苦瓜等。

（2）忌烤、炸、辣、巧克力、花生等燥熱食物。

（3）忌蝦、蟹及易引發過敏之食物。

按摩保養方面：按摩合谷穴及迎香穴，其中迎香穴位於鼻翼兩旁，可以沿著鼻翼兩側從眼內眥到迎香穴來回按摩；而合谷穴位在手背大拇指與食指之間的肌肉突起處，這兩個穴位其有宣通鼻竅的功效，不妨早晚各按摩十分鐘

（以上方子可以上網搜索的到用法和禁忌）

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