子宮肌瘤是吃出來的！女人要避開這些食物，再忙也看看！

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。此病好發於30～50歲婦女。

多吃一些芝麻、瓜子和花生這些富含營養的乾果類食物； 不要暴飲暴食，就餐定量定時； 多吃綠色的蔬菜、雞蛋、水果和瘦肉等等，堅持多吃低脂肪的食物； 多吃豆類和玉米等五穀雜糧。.飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹等乏物。少吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

防止過度疲勞，經期尤須注意休息。子宮肌瘤患者應該保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。定期作婦科檢查和B超檢查。

建議廣大女性朋友要做定期檢查，做到及時發現，及時治療，這是對自己身體的一個保證。

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