這4種食物是「養肝明星」，多吃一口，就離肝病遠一步

嗨，大家好，這裡是生活指導。隨著快節奏的生活，經常加班、應酬、熬夜對肝傷害很大，所以我們平時一定不要忽視養肝。平時許多食物對養肝比較好。來一起看看吧！

像菊花，菊花中含有揮髮油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、對養肝明目有很大的作用。

豬血也是對養肝不錯的食物，像現在空氣污染比較嚴重， 多吃些豬血有很好的強肝作用。

綠茶對肝臟也有很好的保護作用，還有助於消除疲勞，不過喝的時候，不要泡的太濃。

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