晚上睡覺，若沒有這3個「表現」，恭喜你，你的肝臟還很健康！

肝臟是我們人體的重要排毒器官，它能起到免疫、解毒的作用。但是往往肝臟出問題了我們卻不自知，因為肝臟的有毛病，它不會以疼痛這樣直接的方式告訴你，但是它也會通過身體的其他表現來引起你的重視。尤其是在晚上睡覺的時候，要是出現了這3種現象，那麼你可能就需要注意了，這是的肝在提醒你要護肝了。

1、磨牙

磨牙的現象一般是肚子里有蛔蟲才會表現出來的，在小孩的身上出現的情況比較多，但是如果是成年人出現晚上睡覺磨牙的情況的話，那麼可能就是肝臟出了毛病了。其實這一般都是由於我們飲食不規律引起的，尤其是喜歡吃油膩或者刺激性食物的人，這樣讓體內一直集聚著熱毒，讓排毒失去平衡，這樣人們就會睡不好，出現磨牙，還會心神不寧。

2、半夜易醒

很多人會在半夜突然之間醒過來，之後很難入眠，有時候我們可能認為這是心神焦慮或者白天壓力太大的緣故，但是如果長期是出現這樣的現象的話，可能就是你的肝出了毛病。肝虛的人，會在半夜裡表現出不安，同時易醒，然後無法安眠。

3、小腿抽筋

肝不好，可能會引起身體其他地方伴有疼痛感，但是在晚上一般就是體現在小腿抽筋上，因為肝臟是筋脈的管理器官，要是肝臟的運轉不協調了，就會影響到筋脈，血液不通導致筋脈沒有滋養，自熱就會發生抽筋現象。

肝好的人，要是晚上睡覺沒有出現這樣的情況，那麼恭喜，你的肝臟還是依然健康的。

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