小腹難消都是「濕氣」害的！，濕疹，肥胖吃生薑，體內從此沒濕毒

「薑是老的辣」，那麼老薑的吃法，你知道么？人類食用老薑已長達數千年之久。老薑不僅是我們生活中最常見的食材之一，而且攝取形式也相當多元，無論是當作香料還是煮湯，許多菜肴中總能看見它的身影。俗語說，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。

除了食用以外，你知道老薑也有驚人的醫藥價值嗎?《傷寒雜病論》更是對它的功效詳加闡述和運用，下面就讓我們來為大家介紹老薑的四種藥用吃法，都很容易實行，各位朋友們可以在家嘗試一下喔!

功效驚人!老薑這樣吃，徹底清除體內濕毒

1、老薑+茶

取一些茶葉，幾片去皮老薑以水煎煮，飯後飲用即可。薑茶可促進發汗，潤肺止咳，對咳嗽等感冒引起的癥狀有很好的療效。

其實薑茶也十分受到西方人歡迎，但他們的作法有些不同。外國人多半是在泡茶時加上一片新鮮的老薑，然後加入少許糖，最後燜10分鐘就完成了。

2、老薑+牛油果

老薑可和許多蔬菜，水果搭配製成養生飲品。老薑和牛油果都具有防老抗衰的特性，可依照個人喜好，調整比例榨汁飲用。

3、老薑+紅糖

薑糖多半以老薑和紅糖製成，味道甜中帶辣，對於祛濕去寒有優異的功效，非常適合用來清除體內濕毒。

4、薑汁撞奶

薑汁撞奶是一種頗負盛名的中式甜品，歷史悠久且馳名港澳地區。其味道甘香微辛，適量食用有助於調理胃部，驅寒，養顏。

薑汁撞奶的作法也很簡單，材料包含鹽，醋和糖，網路上有許多食譜可供參考，可自行在家試煮看看。特別是肝火旺，肝膽濕熱的人群，可以嘗試使用老薑來改善一下體質。

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