手總是起水泡、很癢，是怎麼回事？可算明白了！

不管是在哪個季節，總有一些人經常性會起水泡，不僅瘙癢難耐，長期以往手上的一層皮都會脫落，因此很多人都想要知道手總是起水泡並且癢是怎麼回事？

水泡為何會出現？

我們口中所說的水泡其實有一個專業名稱汗皰疹，是一種過敏性的皮膚炎，從形態上看起來像小米粒似的，一般會出現在手上或者腳上。

小水泡出現之後還會出現不同程度的瘙癢，甚至有一種灼熱感，這種小水泡即便不進行相應的處理，一般在一兩周之后里邊的液體也會慢慢變干，然後手會開始脫皮。

不過讓人比較煩惱的是這種小水泡很容易反覆，不僅會影響到形象影響到美觀，長期以往還可能出現感染，甚至讓手部出現疼痛的感覺以及腫脹的癥狀。

關於這種小水泡的出現原因目前醫學上其實並不是很清楚，基本上跟三個方面因素有關係：

1、精神因素

如果患者出現一定程度緊張、疲勞或者抑鬱，小水泡往往會不請自來。

2、過敏

如果經常性接觸刺激性的物品，比如食物以及藥物等等，很容易誘發過敏，而這種情況也會導致汗孢疹出現。

3、愛出汗

多數人出現汗孢疹是因為愛出汗，因此在炎熱的夏天汗孢疹很常見。

手上長水泡的解決辦法

1、飲食調理

長水泡可以從飲食上來進行調理，可以多吃一些清熱利水以及富含粗纖維的食物，比如綠豆芽以及柿子等等，在整體飲食上還需要注意以清淡為主，少吃哪些刺激性的食物以及發物，比如辣椒以及蒜等等，做好飲食日記，還需要關注自己的情況跟金屬有沒有一定關係，如果有關係一定要進行避免。

2、注意手腳保養

在季節交替變化的時候，一定要注意少碰水跟清潔劑，要注意在清洗完手之後擦拭乳霜，同時還要注意腳部的通風涼爽，如果情況嚴重還需要使用專用藥物，可以減輕瘙癢的癥狀，還可以減輕感染的概率。

3、調節情緒

想要預防小水泡出現，還需要增強自身抵抗力，而這一點跟良好的情緒以及精神狀態緊密相連，因此還需要注意調節自我心情。

4、注意生活習慣

手上長水泡脫皮一定要切忌使用熱水燙洗，同時還需要養成良好的衛生習慣，毛巾以及浴巾這類還是要少用，讓自己的手足保持合適的濕度。

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