BBC找了10個瘦子逼他們暴飲暴食，揭開了他們光吃不胖的殘酷秘密....
2018年的第
154
天，司馬和你在一起你身邊是否有這樣的朋友，吃的多比你多，動得比你少，卻永遠比你瘦！
BBC拉來了10個瘦子，做了個實驗，想看看他們是怎麼在暴飲暴食的情況下還不長胖的。
結果......有人暴飲暴食卻只長肌肉你信嗎？
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者
俗話說四月不減肥，
五月徒傷悲，六月沒人追。
夏天到了，
減肥又成為了不少妹子
天天掛在嘴邊的話題。
然問，在我們身邊還有一小撮這樣的人…他們每天吃著漢堡薯條，喝著奶茶可樂，卻怎麼都
吃！不！胖！
讓那些喝涼水都長胖的孩子們無比的羨慕和困惑，
為什麼他們就光吃不長肉呢？
與其調查那些喝涼水都長胖的人為什麼胖，不如反過來調查那些
光吃不胖的人為什麼不長胖。
於是BBC找來了10個瘦子志願者，
要求他們每天暴飲暴食，每日攝入5000大卡（是正常人的兩三倍）。
每個志願者都要接受詳細的數據統計：身高、體重、體脂率等...
同時，他們還要帶上計步器，保證
每天步數不超過5000。
暴飲暴食為期四周，
誰都不能中途離開...
（視頻時長：58分鐘）
「吃」對某些人來說，是一種痛苦
節目一開始，科學家Dr Eric Ravussin把很多人
喝涼水都胖的原因，歸結到了祖先身上： 在遠古時期，當饑荒來臨或者是長期捕不到獵物時，
那些胖的人因為有脂肪可以消耗，就會比瘦的人更加容易存活。
最後，這些「胖祖先」就把
「容易囤積脂肪」
的基因，遺傳給了後代，一代傳一代…
但是，總還是有少部分「瘦祖先」頑強地活了下來，他們的後代，大概就是像這10位志願者這樣了。
測試開始，志願者們就被桌子上這一堆
高卡路里、高碳水化合物、高熱量、高脂肪
的食物震住了。
漢堡、薯條、奶昔、蛋糕、芝士、還有各種巧克力糖果…
這他們看到這些食物，第一反應並不是覺得美味，而是覺得很...
恐怖！
測試的第一天，這位小哥吃了：
2個巧克力麵包、一堆Crubchy Nut、牛奶、肉餅、一整個塗滿美乃滋的披薩、思慕雪、一桶冰激凌、還有漢堡和蔬菜...
不過小哥並沒有開心，他表示，
吃這麼多真心很難受，最後自己都吐了...
志願者們每天都吃著肉餅、巧克力蛋糕、各種乳酪製品...
但是他們只是為了吃而吃，這些食物並沒有任何快樂和幸福感...
甚至為了發福，
他們有人還把
一桶雪糕就著糖漿一起喝下。
想想那個齁甜勁兒，
志願者為了胖，也是拼了...
志願者表示，這樣吃簡直太痛苦了，
嘴裡甜膩膩的真心不舒服，
而且還不可以運動，簡直不能接受。
一周結束了，到了開始計算體重的時間。志願者們都很忐忑，希望自己的「努力」可以獲得回報（長肉）。
這位名叫Thomas的小哥，
一周增長了2.8KG，相當於身體體重的4.1%。
雖然變化不大，但這可是所有志願者里增重最多的一位了。
但是同組的另外兩位志願者，
在一周的暴飲暴食之後
只增加了原身體體重的1.6%，
可以說是相當少了。
志願者們為了更快的增重，開始有目的地選擇食物。各種巧克力製品和各種甜品，是快速增重的不二法門。
我看到這裡，口水那個流啊 ......
你胖，是因為你天生就不能拒絕食物
與此同時，科學家還專門針對兒童做了一項調查實驗。
他們給幼兒園那些已經吃飽孩子身旁放上一些小餅乾，看看孩子們會有什麼反應。
有些孩子會把小餅乾推開，然後繼續干著自己想做的事情。而有些小孩，會放下手中的畫筆，開始吃餅乾。
科學家認為，
這種行為模式其實在幼兒時期就早已建立。有些人一旦吃飽了就會對食物毫無興趣，而有些人則恰恰相反。
所以你的胃口大小與對美食慾望，在你小時候便被建立了起來。
更確切地說，就是天生如此。
這個實驗很好的
在志願者身上得到了驗證。
例如這位小哥坦言，
自己吃飽了之後，
就沒有再想吃東西的慾望了。
這位小哥也是如此：
還有這位體重增長最少的小姐姐，她坦言，
即使食物再精美再豐盛，一旦她吃飽了，就絕對吃不進去第二口。
就算給自己強加吃這些東西的概念，依舊無法咽肚。
不難看出，這些吃不胖的人
他們並沒有太多的需求，更
不會吃超過身體所需的食物。
例如這兩位小哥，
每天瘋狂的進食讓他們難以忍受，
每多吃一口都痛苦無比。
你胖，是因為你有某些無法去除的「頑固脂肪」
從第三周的檢測結果來看，
有人比原來的體重
增加了6%
，而有人
僅僅增加了3.5%
，雖然他們都吃的很多，
但是卻有著接近兩倍的差距。
專家認為，這是因為有些人天生便與眾不同。他們吃得多，反而代謝率會大大提高。
即使吃的再多，都會被身體快速代謝，從而便不會有脂肪囤積。
大概就是傳說中的：浪費糧食？
並且專家還表示，脂肪細胞是會生長的，當它們生長到一個極點的時候，他們便會停止生長。
這些停止生長的脂肪細胞非常頑固，相當難去除掉，而且它還會經可能有效地去積累更多的脂肪...
這大概就是為什麼
增肥容易，減肥難了。
人家博士都說了，
去除掉他們幾乎不可能。
那些小時候比較胖的小孩，很早就開始囤積這類
「頑固脂肪」，當他們長大了之後，這些「頑固脂肪」會越來越多。
簡單來說，
小時候超重的孩子，長大之後超重的可能性也會很大。
測試的10位志願者們，他們小時候有著一個共同的特點就是
「瘦」。
這也就是他們長大吃不胖的原因之一，
因為他們小時候並沒有囤積那些「頑固脂肪」。
四周（一個月）的時間
就這樣一眨眼過去了，
雖然大家都長胖了
（畢竟吃了那麼多，不胖就真的對不起自己了）
，
所有的志願者的體重都
沒有達到超重15%的標準。
測試結果揭曉，第一名這位小夥子名叫Thomas Hanpton，
他一周增重大約6.5KG，是原身體的9.5%。
但同時，另一位名叫Martin Wong，
他增重是原身體的8%，但是他只長了4.5KG。
從圖片上看，他幾乎沒什麼變化，
肚子也沒大，
脂肪都不知道到底去哪了。
經過檢測，
Martin的脂肪只增長了2.4%，
其它增長的部分都是...肌肉...
別人吃飯長肥肉，
小哥吃飯竟然長的是肌肉，
聽到這裡，我不禁哭出了聲 ...
你胖，是因為你的身體已經習慣你胖
那麼最後一個問題就來了，
這些長胖的志願者在測試之後，
是會繼續胖下去還是會變瘦呢？
在實驗結束一個月之後，
志願者們都神奇的瘦回了原來的體重，而且他們並沒有進行任何可以的減肥，或者減少自己的卡路里攝入。
這是為什麼呢?
很早之前，科學家就做過一組很極端的實驗。他們對一組肥胖的志願者進行了嚴格的監控，要求他們減去10%的體重。
減肥成功之後，科學家們給他們提供了身體每日所需的卡路里量的食物，希望他們可以保持身材。
但是通過監測分析，
即使他們的每日攝入量足了，但是他們依舊有很強的飢餓感。
科學家解釋說，因為這些人長期處於肥胖狀態，
所以大腦和身體會認為原來的體重才是最正確的。
這樣的話，即使你在短時間減去了不少體重，
但是你的大腦還是會努力把你帶回原來的體重...
所以不管是減肥還是增肥，都是一個
持久戰
，你必須要和自己的身體做長久的鬥爭，讓身體慢慢適應新的自己。
當然，雖然說光吃不胖是因為遺傳基因造成的，但是科學家還是用實驗里理論證明了，
減肥是個持久戰，一切都要慢慢來...
快速減肥相比緩慢減肥更容易反彈。
如果你沒有天生的
「光吃不胖」
的基因，那麼，
管住嘴，邁開腿
，才是減肥的不二法則。
※東北人究竟有多「可怕」？
※被同齡人拋棄？不存在的。這個半路出家的花臂男孩，卻用一塊幸福的蛋糕，征服了金城武和貝克漢姆
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