趙薇瘦成筷子腿，終極細腿秘訣只需每天3分鐘

進入六月的炎炎夏日，大街上放眼望去

細長直的美腿是不是超羨慕？

但是低頭看看自己的小粗腿

真的是捂住自己的嘴不讓自己哭出聲音來

你看，就連昔日屢被吐槽身材似大媽的趙薇

最近也被拍到一雙腿細得都快趕上楊冪了！

要知道《中餐廳》熱播的時候，趙薇的腿還是這樣的▼

她自己也調侃自己是吃得多體質

就是那種比正常人吃得多的體質

這大概是小燕子給自己好胃口找的最高級的理由了啊哈哈。。

前段時間出席活動的她也是這樣略顯肉肉的腿

腿型倒是還挺直，皮膚還白~

如今竟然已經細成了這樣讓人羨慕嫉妒的腿！

自然免不了被網友懷疑是P圖過度。

那我們就來看看路人鏡頭下的趙薇腿是什麼樣的？▼

雖然的確沒有機場圖片中那麼細

那麼美，而且還有點黑，但是相比於以前真是好太多了

而且相較於同齡人來說，她這個樣子也還算說得過去。

還有5月26號晚上網友在王思聰店裡偶遇趙薇

一身清爽打扮的她一雙小細腿也是格外搶鏡！

這麼看來趙薇的減肥是初見成效了啊~

在以瘦為美的時代，筷子腿可謂是大行其道

女明星們基本人手一雙筷子腿了

像楊冪就是出了名的筷子腿

一雙又瘦又長的腿，讓不少妹子羨慕不已。

唐嫣的身材在娛樂圈中十分耐打，高高瘦瘦

一雙筷子腿實力搶鏡

平時無論褲裝裙裝，都能完美駕馭

這身材，只有羨慕的份了。。

鄭爽的筷子腿在娛樂圈絕對名列前茅

讓迷妹們整天擔心過瘦的爽妹子，

都看不到她腿部的肉肉了

在出演電視劇「夏至未至」時，更是直接帶火漫畫腿。

那麼怎樣才能讓自己的大象腿變成筷子腿呢？

對於小編這種懶得不行的人來說，難度太高的瘦腿動作明顯不適合我，所以我找來了非常簡單的瘦腿操。每天只要3分鐘，但只要堅持下來還是有效果的！懶癌星人快學起這套瘦腿操吧！保證你從小粗腿瘦成筷子腿！▼

這套瘦腿操，你需要側躺在瑜伽墊上，腳面綳直，緊貼瑜伽墊，同時身體也要緊貼地面，背打直，手臂可以緊貼地面也可以撐住腦袋。

第一步：空中畫圈

抬腿，在空中畫圈。要注意的是腳面依然要綳直，圈圈可以根據動作越來越大。這個動作堅持30秒。

第二步：前後點腳

抬腿，放下時向前點腳，腳尖觸地，再抬腿，向後點腳。前後輪換，也是堅持30秒。

第三步：曲抬腿

這個動作也是抬腿。要求在下面的那條腿要向後彎曲，這樣抬腿時可以充分練到這邊腿的外部線條。

不管是什麼樣的瘦腿操，堅持最重要啊朋友們

每天三分鐘，還你一雙又直又細的「筷子腿」！

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（*圖片部分素材來源網路）

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