實例：多囊患者這樣調理找回失去的「女人味」

實例：多囊患者這樣調理找回失去的「女人味」

在2017年9月份，山東的一位患者宋女士求助：「我都說不清這個病是怎麼來的，月經來著來著就延遲了，以後是好幾個月才來一次」其實多囊卵巢與患者的生活環境，飲食和生產習慣等因素脫不了干係的。

還有一位多囊患者王女士在與我溝通時講到「結婚後，家裡人買回各種補品讓我進補。可是兩年過去了，孩子還是沒影兒，我卻開始發福了，臉上還長出青春痘，月經也失去了原有的規律。檢查發現，體內雄激素顯著升高，B超下見到卵巢呈多囊性改變，診斷為多囊卵巢綜合征。我得這病是不是補品給『補』出來的?」

對於王女士提出的問題。我們認為，不能肯定說她的多囊卵巢一定是吃補品吃出來的，但現在的很多補品以及多種化妝品的確含有激素，長期和大量用這些東西對月經不調的發生肯定有影響。體內激素水平被打亂了，身體調節功能也就跟著亂了。

所以，想懷孕的女性要謹慎進補，進補太多，反而可能對懷孕不利。 患上多囊卵巢，絕不只是卵巢出了問題這麼簡單，它會影響生活的很多方面，從外表至內心。

年輕病人，多數是因為月經不調而去看醫生的。多囊卵巢綜合征導致的月經不調大多數是月經過少、周期延長。甚至閉經，一般不表現為痛經。至於長痤瘡、體毛多，都是雄激素過多惹的禍，雄激素過多會出現男性化傾向，嚴重者甚至長喉結。

體毛多是比較常見而又容易讓人忽視的癥狀。大多數病人根本未意識到這是疾病的表現。出現體毛增多的癥狀後，很多人想盡辦法遮掩，直到出現月經不調或者不孕，才發現是多囊卵巢，而此時體毛增多已經相當明顯了。很多病人，夏天不敢穿裙子和短袖，有的陰毛長到肚臍以上甚至胸部!

另外，雄激素過多抑制了卵泡的成熟，導致持續不排卵，結果當然是不孕了。患者即使懷孕了，也比較容易發生流產。

除了性激素方面的紊亂，多囊卵巢也會影響到身體的其他方面。例如，影響糖代謝，導致胰島素抵抗和高胰島素血症，影響脂代謝，導致血脂增高。因此，多囊病人多數體形豐滿，甚至肥胖。該類型人群發生心血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的可能性，要比正常人高很多。

在對宋女士和王女士的生活和飲食習慣發現，她們以前經常熬夜，凌晨12點左右甚至更晚才休息是經常的事，而且平時幾乎不運動。在檢查出多囊結果後才開始注意提前休息。針對她們的狀況，給她們做初步調理方案如下：

1.每天不少於20分鐘的有氧運動，一定要運動到出汗，跑步，打羽毛球，跳繩等等。

2.作息時間規律化，要做到晚上11點之前進入休息狀態。

3.飲食方面：一些性寒的食物也要少吃，螃蟹、柿子、筍、西瓜、橘子、綠豆，鴨肉等，還有油膩也少食用，經常用高脂食物會影響脾的功能（腸胃的機能），使身體產生痰濕，會阻滯氣機的運作。

4.多用蔬菜和水果，以及粗糧，平時吃飯要做到七分飽，碰上可口的飯菜也不要多吃。

5.我們推薦的食療方式熬肉湯喝，開始王女士認為喝肉湯沒有用，不是按要求每天都喝，當喝到1個多月的時候，體重降了2斤，而且還自然的來了月經，這才認識到喝肉湯有用，這樣堅持調理了3個周期，於2018年4月終於修成正果，順利懷孕。

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