美體灸，肥胖症的艾灸方法

肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合征，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等，女性可伴月經不調，閉經和不孕等併發症。

中醫認為：過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，痰濁內停，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外而肥胖。

艾灸取穴

主穴取三焦俞，陽池；

三焦俞穴

陽池穴

配穴取大椎、命門、三陰交、地機。

大椎穴

命門穴

三陰交穴

地機穴

用法：艾柱隔薑片灸，每次每穴灸5-6壯，每天1次，15-30min/次，30次1個療程。

方義：

三焦俞、陽池有疏利三焦的作用；

三陰交、地機健脾利濕；

大椎為諸陽之會，總督一身之陽，益氣補虛；

命門滋陽補腎，諸穴合用健脾補腎、化痰利濕以達減肥健身之目的。

加減配穴

腹部塑型：關元、大腸俞、中脘；

關元穴

大腸腧穴

中脘穴

腰部減肥：天樞、太乙、帶脈、腎俞。

天樞穴

太乙穴

帶脈穴

腎俞穴

圖 | 來源於網路

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