太極拳的四大功能

「俠友太極生活與傳統文化」是俠友太極書院的官方公眾號。公眾號每周會按時為大家推送太極文化相關信息和俠友公益活動等方面的內容，歡迎大家關注、轉發、交流。

太極文化學者、世界太極拳網總編

余功保：

我們之前講中國武術遠遠沒有達到它應該達到的高度、廣度和深度，它的價值沒有完全挖掘出來。目前，僅說「健康」這方面，可以說只是浮在水面，根本沒有深入下去，所以它有巨大的發展和研究的空間。

中國太極拳有四大功能：

第一個功能是技擊，也是現在炒得比較熱的。至於說太極拳到底能不能技擊，我想說它過去肯定是能的，只不過現在這個所謂技擊啊，很多味道都變了。

關於「技擊」，有三大核心條件：一叫體能，二叫技術，三叫實戰意識——沒有體能打不了；對戰時沒有技術也根本不行；而沒有進行過實戰、沒打過架的，技術再高上了戰場或者擂台也還是會懵，所以這三個核心是缺一不可的。

技擊是傳統武術的靈魂，不能丟。包括我們在健康的應用上、平日練習上，我覺得也應該保持著這種技擊意識，這種意識不僅是技擊能力的應用，還和健康有關係——意識一有、百匯一領、氣一提…周身一完整，內臟和氣就順了，順了以後對健身就有好處，精神就提得起。所以，為什麼看老先生往那一坐，器宇軒昂、中氣十足，他就是健康的，因此技擊不光是打，也有對健康的作用。

第二個功能是娛樂，是現在非常突出的，就不贅述了。第三個功能是文化，太極，是中國文化的踐行方式。第四個功能就是健康。

目前，每一個的功能都還沒能的到深入挖掘。健康是一大類，跟前三個都有關聯，我們在推廣太極拳教學應用時，要把這幾個方面緊密結合起來，才完整。比如說，技擊裡邊有推手，在推手過程中，始終保持著防範意識意識，精神就會飽滿，就能因飽滿而清爽地把氣提得起來，就會健康。

最後，再說說現在常討論的「正宗」的問題。當然，大家口頭上都可以說去學正宗的太極拳，但到底什麼才叫「正宗」？「我這個是正宗的」，現在在外教拳的都這麼說。

我認為，正宗一般包含兩個層面：第一個是師承源流的正宗，現在很多人直接自己瞎編一個門派，或者不正宗的去找一個「正宗」的，磕個頭拜個師就算正宗了……無論有沒有認真學習、得到精髓都可以通過「包裝」變得「正宗」。因此就這個層面來說，在當下魚龍混雜的太極拳世界裡，即使師承源流是正宗，仍舊需要進一步考察。還有一個，就是教學方法上的正宗，這個非常重要。萬老師保持了傳統的方法來進行教學，這不就是正宗嘛。傳統的拳法，傳統的技術和傳統的教法，這就是正宗了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！