你為什麼害怕遲到？
周一清晨，叮鈴鈴的鬧鈴響起，起床洗臉刷牙，草草的吃一口，趕緊下樓掃碼小黃車，正巧趕上網路不好，反反覆復幾次都掃不上！
這個時候，內心各種風起雲湧，一系列的聯想開始了！
「如果每天8:00不能準時騎上小黃車，
那麼就不能及時趕上10號線，
不能及時趕上10號線，
那麼就不能在9:00前準時打卡，
那麼就遲到了！！！」
一想到這裡，內在小宇宙開始爆發，各種情緒，湧上心頭，包圍了我！火急火燎，心急如焚，整個人都彷彿要著火一樣！
然後，心急火燎地想辦法，不放棄每一個環節，重啟手機，找周圍人幫忙，快速進地鐵站，用力的擠進原本不能擠上的一班地鐵，出了電梯後在左行道上猛跑，衝進辦公樓，放棄等待電梯，氣喘吁吁跑上樓梯……
當我筋疲力盡地衝到打卡機面前，非常抱歉，9:02分！
一路努力依然遲到，焦慮的情緒開始發酵，變成沮喪……
對於某些人來說，打卡遲到，幾乎成了一種魔咒，隔三差五就要上演！對於遲到，我們做的最多的就是抱怨自己怎麼不早點起床，怎麼就差那麼幾分鐘？但是，很多人都沒有去真正體會在這一整個過程中，我們的內在到底經歷了什麼？內在的哪些程序導致這些外在情況的發生？我也是如此，直到有一天，一個場景拯救了我，讓我終於得以從這可怕的遲到模式中清醒過來！
清晨起床，一直到衝到打卡機面前，所有的場景都沒有變，唯一變的是，我這次遲到了20多分鐘！這對於事事要求嚴格的我來說，簡直不能容忍！當我忐忑地走進辦公室，坐到工位面前，我發現，對於我今天這種「過分遲到」的行為，同事和領導們竟然看都沒看我一眼！本來我以為自己犯了非常大的錯誤，竟然遲到這麼久！本來我以為自己應該會受到懲罰和批評！本來我以為大家會用異樣的眼光看我，本來我以為……
然而，什麼都沒有發生，同事們都平靜地做著自己的事情，彷彿沒看見我這個人一樣。在那個時刻，我內心緊繃的神經突然放鬆了！
其實，我沒那麼重要！
其實，我是自由的！
其實，並不是不符合規則就要一定受懲罰！
其實，別人都有自己的世界，沒人時刻關注你、考核你！
其實，遲到了就遲到了，天並不會塌下來，地球照樣東升西落，沒有什麼不一樣！
突然之間，我內心深處多年的一個模式彷彿崩塌了一樣，我開始靜靜地審視自己，我為什麼害怕遲到？
當我安靜下來，跟自己對話，我發現，我的內在早有一系列已經編碼好的程序，外在的一些事件一旦發生，就開始啟動內在程序，然後產生一系列的情緒反應，讓我的內在世界狂風暴雨……
關於遲到，內在到底在編哪些程序？我靜靜地深入其中，尋找答案：
你是公司的員工——你應該按時按點上下班——遲到要扣工資——遲到是不被允許的——你不能犯錯——你要時時刻刻各種情況下都要表現完美（至少約定的情況下）——你要足夠好才行——你要符合已經規定好的標準才可以
深入到最後，我發現，我們都被固有的標準、模式所約束，當然，我的意思不是不負責任，不是可以隨心所欲為所欲為，而是說，很多時候，我們的內在已經被一些條條框框所束縛了。很多時候，很多人都在忙於應付固有的條條框框，而根本沒有發揮出自己內在的潛能！
實際上，每個人、每件事、每個時刻都是不一樣的！人生也是如此。大家都認同的，不一定是真相，大家都認同的，其實也不一定都能實現。就像雖然有各種標準，依然有人遲到，雖然賞罰分明，但依然有人做不好。因為，世界其實本來沒什麼準則，各花入各眼，每個人都有自己獨特的路要走。如果凡事都有了固定的模式，也失去了多樣的美好。貌似跑題了，回歸我們今天的主題，在害怕遲到這個表象的下面，是不是隱藏著我們對自己不夠好的焦慮？是不是隱藏著自己不接納自己的那一面？是不是你還沒有全然地接受，你就是一個這樣的你，你有很多缺點，你有很多黑暗面，其實你一點也不可愛，甚至有時你也很邪惡，但是，這樣才是最真實的你！
接納自己，在每一個當下！
今天，我遲到了，既然遲到了，何不為自己選一杯咖啡？
今天，我雖然遲到了，但是，並不影響我今天出色的工作表現！
今天，我雖然遲到了，但是，不影響我美美的心情！
因為，我願意為我的遲到負責！
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